Książki o zdrowiu i stylu życia
Książka. Wydawnictwo: Literat ; Kategoria: Książki / Poradniki / Zdrowie i uroda; Rok wydania: 2024; Oprawa: miękka;
W tym praktycznym poradniku opracowanym przez fizjoterapeutów i masażystę znajdziesz informacje na temat zalet leczniczego masażu stóp i uszu. Krok po kroku wyjaśniono, jak należy prawidłowo wykonać leczniczy masaż. Zamieszczono...
4.90
Wyślemy w czasie: 1-3 dni
Milli Hill
Książka. Wydawnictwo: Insignis ; Kategoria: Książki / Poradniki / Zdrowie i uroda; Rok wydania: 2024; Oprawa: miękka; Odkryj moc menstruacji i przygotuj się na ten szczególny czas! Pierwsza miesiączka to coś ekscytującego, może też jednak budzić obawy. Na pewno masz mnóstwo pytań. Jak dużo krwi stracę Czy to boli I dlaczego w ogóle mamy okres !...
31.09
Wyślemy w czasie: 24 h
Książka. Wydawnictwo: Polskie Centrum św. Hildegardy ; Kategoria: Książki / Religia / Życie Chrześcijańskie; Rok wydania: 2024; Oprawa: miękka;
Hildegardowe przyrodnicze dzieło o właściwościach rzeczy, zazwyczaj określane krótkim tytułem Physica, pod względem budowy reprezentuje typowo średniowieczny gatunek tekstu. Dziewięć ksiąg o ziołach, żywiołach, drzewach, kamieniach, rybach, ptakach,...
59.16
Wyślemy w czasie: 24 h
Książka. Wydawnictwo: Pascal ; Kategoria: Książki / Poradniki / Zdrowie i uroda; Rok wydania: 2024; Oprawa: miękka;
Dieta i hormony pod kontrolą! Autor, który już ponad 20 lat żyje z chorobą Hashimoto, dzieli się swoimi sposobami na to, jak skutecznie zatrzymać objawy choroby, nie odczuwając jej skutków na co dzień. Zacznij od planowania! W książce...
46.61
Wyślemy w czasie: 1-3 dni
Książka. Wydawnictwo: PRINTEX Firma Poligraficzna i Wydawnicza ; Kategoria: Książki / Poradniki / Zdrowie i uroda; Rok wydania: 2021; Oprawa: miękka;
Apteka Babuni to nowa seria książek z zakresu medycyny naturalnej. Znajdziecie tu Państwo wiele porad i przepisów leczniczych na różnego rodzaju dolegliwości zdrowotne i choroby, które były i są...
7.24
Wyślemy w czasie: 24 h
Książka. Wydawnictwo: Purana ; Kategoria: Książki / Poradniki / Zdrowie i uroda; Rok wydania: 2024; Oprawa: miękka;
Odkryj masaż japoński - najnowszy trend w pielęgnacji twarzy! Często mówi się, że skóra odzwierciedla stan naszego zdrowia, ponieważ ujawnia nasze nawyki, zarówno dobre, jak i złe. Ten mały poradnik sprawi, że zachowasz promienną i...
35.09
Wyślemy w czasie: 24 h
Książka. Wydawnictwo: Bellona ; Kategoria: Książki / Poradniki / Zdrowie i uroda; Rok wydania: 2024; Oprawa: twarda;
Zadbaj o swoje dobre samopoczucie, pozostając w harmonii z naturą: ziołami, żywiołami i porami roku. To książka dla każdego, kto słyszy podszepty dzikiej przyrody i czuje magnetyczne przyciąganie natury. Niezależnie od tego, czy...
47.26
Wyślemy w czasie: 24 h
Książka. Wydawnictwo: HARMONIA ; Kategoria: Książki / Poradniki / Zdrowie i uroda; Rok wydania: 2024; Oprawa: miękka;
Pokonać OCD... to doskonały poradnik oraz nieocenione źródło praktycznej wiedzy dla osób cierpiących na zaburzenia obsesyjno-kompulsyjne, ich rodzin, a także terapeutów pracujących na co dzień z takimi osobami. Książka pozwala...
50.62
Wyślemy w czasie: 3-5 dni
praca zbiorowa
Książka. Wydawnictwo: Ringier Axel Springer Polska sp. z o.o. ; Kategoria: Książki / Poradniki / Zdrowie i uroda; Rok wydania: 2021; Oprawa: miękka; Choroby tarczycy, w tym Hashimoto, stały się dziś tak powszechne jak cukrzyca czy nadciśnienie. I tak jak one długo rozwijają się bez charakterystycznych objawów, wyniszczając nie tylko narząd, którego dotykają, ale tez cały...
10.87
Wyślemy w czasie: 24 h
Książka. Wydawnictwo: Ringier Axel Springer Polska sp. z o.o. ; Kategoria: Książki / Poradniki / Zdrowie i uroda; Rok wydania: 2024; Oprawa: twarda;
Insulinooporności nie ma na liście chorób, ale to zapewne kwestia czasu. Jest bowiem bardzo poważnym zaburzeniem, które zakłóca pracę całego organizmu - nie tylko układu trawiennego. Do jej objawów należą zarówno przewlekłe zmęczenie, bóle głowy,...
9.99
Wyślemy w czasie: 24 h
Książka. Wydawnictwo: Ringier Axel Springer Polska sp. z o.o. ; Kategoria: Książki / Poradniki / Zdrowie i uroda; Rok wydania: 2024; Oprawa: twarda;
Zacznij z nami odchudzanie i przekonaj się, że nie tylko możesz zrzucić zbędne kilogramy, ale także utrzymać wymarzoną wagę. Bez efektu jo-jo. Na zawsze. Twoja misja to pozbycie się 5, 10 lub 15 kilogramów W naszym poradniku znajdziesz jadłospisy,...
9.99
Wyślemy w czasie: 24 h
Książka. Wydawnictwo: Zwierciadło ; Kategoria: Książki / Poradniki / Zdrowie i uroda; Rok wydania: 2024; Oprawa: Miękka ze skrzydełka;
Jak uprawiać seks niekoniecznie po ciemku. I jak się nim cieszyć. Seks od zawsze był tematem tabu. I nadal nim jest - mimo zmian obyczajowych i coraz większej wiedzy. Często staje się narzędziem manipulacji, wykorzystywany jest jako...
30.87
Wyślemy w czasie: 1-3 dni
Książka. Wydawnictwo: Vital ; Kategoria: Książki / Poradniki / Zdrowie i uroda; Rok wydania: 2024; Oprawa: miękka;
Dzięki tej książce nauczysz się obserwować swoją skórę, która odzwierciedla pracę Twoich jelit. Ciągły śluzowy nieżyt gardła prowadzi do problemów w jelicie grubym albo śluzowatych stolców. Dobrze znanym zjawiskiem jest też...
33.47
Wyślemy w czasie: 24 h
Książka. Wydawnictwo: Buchmann ; Kategoria: Książki / Poradniki / Zdrowie i uroda; Rok wydania: 2024; Oprawa: Miękka ze skrzydełka;
Koniec diety! to książka dla każdego, kto czuje się zagubiony w świecie różnych sposobów odżywiania, myślenia o swoim zdrowiu i ciele oraz często opresyjnych wzorców wyglądu. Paulina Małek, specjalistka od żywienia, rozprawia się...
48.22
Wyślemy w czasie: 1-3 dni
Książka. Wydawnictwo: Prószyński ; Kategoria: Książki / Poradniki / Zdrowie i uroda; Rok wydania: 2024; Oprawa: miękka;
Miałam 33 lata i narodziłam się jako adehadówka. Wtedy pierwszy raz popłakałam się ze współczucia dla samej siebie i wdzięczności, że udało mi się sobą zaopiekować. Być może ADHD to dla Ciebie tylko cztery przypadkowe litery. Dla...
33.41
Wyślemy w czasie: 24 h
Książka. Wydawnictwo: Vital ; Kategoria: Książki / Poradniki / Coaching, trening; Rok wydania: 2024; Oprawa: miękka;
Dzięki praktyce uważności możesz pokonać lęk, ataki paniki i przewlekły stres. W tej książce znajdziesz skuteczny program oparty na medytacjach i ćwiczeniach oddechowych, który pomoże ci odzyskać wewnętrzny spokój. Z jego...
37.17
Wyślemy w czasie: 1-3 dni
Książka. Wydawnictwo: Vital ; Kategoria: Książki / Poradniki / Coaching, trening; Rok wydania: 2024; Oprawa: miękka;
Spędzasz wiele godzin przed komputerem Często odczuwasz ból pleców, kręgosłupa lub mięśni Wstajesz z łóżka obolały Jeśli tak zadbaj o swój core! Odzyskaj siłę, elastyczność i pewność siebie dzięki prostemu, zaledwie...
32.30
Wyślemy w czasie: 24 h
Książka. Wydawnictwo: RM ; Kategoria: Książki / Poradniki / Zdrowie i uroda; Rok wydania: 2024; Oprawa: miękka;
Zdrowe i smaczne jedzenie to najlepsza rzecz, jaką możesz podarować swoim jelitom. W dzisiejszych czasach jelita nie mają lekko. Niewłaściwa dieta, stres, pośpiech, nadużywanie leków - to wszystko powoduje, że z dnia na dzień są...
32.50
Wyślemy w czasie: 1-3 dni
Książka. Wydawnictwo: ABA ; Kategoria: Książki / Poradniki / Zdrowie i uroda; Rok wydania: 2024; Oprawa: miękka;
W Jodze kręgosłupa w całkiem nowy sposób przedstawiono część ćwiczeń jogi ćwiczenia krokodyla. Dzięki nim można osiągnąć niezwykłe sukcesy zarówno w zapobieganiu, jak i w leczeniu dolegliwości kręgosłupa i korygowaniu wad...
23.99
Wyślemy w czasie: 1-3 dni
Książka. Wydawnictwo: Otwarte ; Kategoria: Książki / Poradniki / Zdrowie i uroda; Rok wydania: 2024; Oprawa: twarda;
Ukochana przyjaciółko mojego serca! W życiu wielokrotnie doświadczałam różnego rodzaju zmian. O jednych decydowałam sama, inne spadły na mnie nieoczekiwanie. Każda była wyzwaniem, wywoływała pytania i refleksje, przynosiła...
57.67
Wyślemy w czasie: 1-3 dni