pokaz koszyk
rozwiń menu
tylko:
Księgarnia »
Indeks autorów »
Emilia Chojnowska

Emilia Chojnowska - autor


okładka książki - Refleksoterapia stopy uszy. Porady Lekarza rodzinnego
Emilia Chojnowska, Justyna Malanowska-Mamrot, Karol Jaskólski

Refleksoterapia stopy uszy. Porady Lekarza rodzinnego

Książka. Wydawnictwo: Literat ; Kategoria: Książki / Poradniki / Zdrowie i uroda; Rok wydania: 2021; Oprawa: miękka;
W tym praktycznym poradniku opracowanym przez fizjoterapeutów i masażystę znajdziesz informacje na temat zalet leczniczego masażu stóp i uszu. Krok po kroku wyjaśniono, jak należy prawidłowo wykonać leczniczy masaż. Zamieszczono...
4.89  4.90  0.01 

okładka książki - Refleksoterapia stóp
Emilia Chojnowska, Justyna Malanowska-Mamrot, Karol Jaskólski

Refleksoterapia stóp

Książka. Wydawnictwo: Literat ; Kategoria: Książki / Poradniki / Zdrowie i uroda; Rok wydania: 2021; Oprawa: miękka;
W tym praktycznym poradniku znajdziesz podstawowe informacje na temat zalet leczniczego masażu stóp. Na kolorowych rysunkach pokazano lokalizację głównych receptorów stopy na grzbiecie stopy, po wewnętrznej oraz zewnętrznej stronie, na...
4.89  4.90  0.01 

okładka książki - Nordic Walking. Spacer po zdrowie
Emilia Chojnowska

Nordic Walking. Spacer po zdrowie

Książka. Wydawnictwo: Literat ; Kategoria: Książki / Poradniki / Zdrowie i uroda; Rok wydania: 2021; Oprawa: miękka;
Praktyczny, bogato ilustrowany poradnik z ćwiczeniami Nordic Walking, czyli całorocznej formy aktywności ruchowej w terenie. Poznasz zalecenia dla początkujących i zaawansowanych, ważne zasady i najczęściej popełniane błędy. Liczne...
4.89  4.90  0.01 

okładka książki - Masaż leczniczy kręgosłupa
Emilia Chojnowska

Masaż leczniczy kręgosłupa

Książka. Wydawnictwo: Literat ; Kategoria: Książki / Poradniki / Zdrowie i uroda; Rok wydania: 2021; Oprawa: miękka;
Praktyczny, bogato ilustrowany poradnik przedstawiający techniki masażu leczniczego: głaskanie, rozcieranie, ugniatanie, oklepywanie, wstrząsanie i wibracje. Przy każdej technice znajdziesz zasady, działanie, cenne wskazówki, a na...
4.89  4.90  0.01 

okładka książki - Refleksoterapia. Stopy, uszy. Seria: Porady Lekarza Rodzinnego 125
Emilia Chojnowska, Justyna Malanowska-Mamrot, Karol Jaskólski

Refleksoterapia. Stopy, uszy. Seria: Porady Lekarza Rodzinnego 125

Książka. Wydawnictwo: Literat ; Kategoria: Książki / Poradniki / Zdrowie i uroda; Rok wydania: 2018; Oprawa: miękka;
W tym praktycznym poradniku opracowanym przez fizjoterapeutów i masażystę znajdziesz informacje na temat zalet leczniczego masażu stóp i uszu. Krok po kroku wyjaśniono, jak należy prawidłowo wykonać leczniczy masaż. Zamieszczono...
pozycja niedostępna

okładka książki - Refleksoterapia stóp. Porady Lekarza Rodzinnego 120
Emilia Chojnowska, Justyna Malanowska-Mamrot, Karol Jaskólski

Refleksoterapia stóp. Porady Lekarza Rodzinnego 120

Książka. Wydawnictwo: Literat ; Kategoria: Książki / Poradniki / Zdrowie i uroda; Rok wydania: 2018; Oprawa: miękka;
W tym praktycznym poradniku znajdziesz podstawowe informacje na temat zalet leczniczego masażu stóp. Na kolorowych rysunkach pokazano lokalizację głównych receptorów stopy na grzbiecie stopy, po wewnętrznej oraz zewnętrznej stronie, na...
pozycja niedostępna

okładka książki - Zdrowy kręgosłup. Ćwiczenia dla każdego. Porady Lekarza Rodzinnego
Emilia Chojnowska

Zdrowy kręgosłup. Ćwiczenia dla każdego. Porady Lekarza Rodzinnego

Książka. Wydawnictwo: Literat ; Kategoria: Książki / Poradniki / Zdrowie i uroda; Rok wydania: 2016; Oprawa: miękka;
Poradnik zawiera informacje o budowie kręgosłupa, wskazówki, jak dbać o kręgosłup i zwalczać różne rodzaje bólu, a także ćwiczenia wzmacniające mięśnie kręgosłupa opisane krok po kroku, opatrzone wieloma...
pozycja niedostępna

okładka książki - Kręgosłup. Odcinek szyjny. Ćwiczenia dla każdego. Seria: Porady Lekarza Rodzinnego
Emilia Chojnowska

Kręgosłup. Odcinek szyjny. Ćwiczenia dla każdego. Seria: Porady Lekarza Rodzinnego

Książka. Wydawnictwo: Literat ; Kategoria: Książki / Poradniki / Zdrowie i uroda; Rok wydania: 2016; Oprawa: miękka;
Praktyczne rady, jak dbać o kręgosłup (m.in. jak prawidłowo siedzieć, dźwigać i przesuwać przedmioty, wsiadać do samochodu, wstawać z łóżka) i zwalczać różne rodzaje bólu. Czytelnik znajdzie tu ćwiczenia na odcinek szyjny...
pozycja niedostępna

okładka książki - Masaż leczniczy kręgosłupa. Seria: Porady Lekarza Rodzinnego
Emilia Chojnowska

Masaż leczniczy kręgosłupa. Seria: Porady Lekarza Rodzinnego

Książka. Wydawnictwo: Literat ; Kategoria: Książki / Poradniki / Zdrowie i uroda; Rok wydania: 2016; Oprawa: miękka;
Praktyczny, bogato ilustrowany poradnik przedstawiający techniki masażu leczniczego: głaskanie, rozcieranie, ugniatanie, oklepywanie, wstrząsanie i wibracje. Przy każdej technice znajdziesz zasady, działanie, cenne wskazówki, a na...
pozycja niedostępna

okładka książki - Refleksoterapia. Stopy. Uszy
Emilia Chojnowska

Refleksoterapia. Stopy. Uszy

Książka. Wydawnictwo: Literat ; Kategoria: Książki / Poradniki / Zdrowie i uroda; Rok wydania: 2013; Oprawa: miękka;
W tym praktycznym poradniku opracowanym przez fizjoterapeutów i masażystę znajdziesz informacje na temat zalet leczniczego masażu stóp i uszu. Krok po kroku wyjaśniono, jak należy prawidłowo wykonać leczniczy masaż. Zamieszczono gotowe schematy...
pozycja niedostępna

okładka książki - Refleksoterapia stóp
Emilia Chojnowska, Justyna Malanowska-Mamrot, Karol Jaskólski

Refleksoterapia stóp

Książka. Wydawnictwo: Literat ; Kategoria: Książki / Poradniki / Zdrowie i uroda; Rok wydania: 2015; Oprawa: miękka;
W tym praktycznym poradniku znajdziesz podstawowe informacje na temat zalet leczniczego masażu stóp. Na kolorowych rysunkach pokazano lokalizację głównych receptorów stopy na grzbiecie stopy, po wewnętrznej oraz zewnętrznej stronie, na podeszwie...
pozycja niedostępna

okładka książki - Masaż relaksacyjny całego ciała. Seria: Porady Lekarza Rodzinnego
Emilia Chojnowska

Masaż relaksacyjny całego ciała. Seria: Porady Lekarza Rodzinnego

Książka. Wydawnictwo: Literat ; Kategoria: Książki / Poradniki / Zdrowie i uroda; Rok wydania: 2015; Oprawa: miękka;
Praktyczny, bogato ilustrowany poradnik przedstawiający techniki masażu relaksacyjnego całego ciała: głaskanie, rozcieranie, ugniatanie, wstrząsanie i wibracje. Przy każdej technice znajdziesz zasady, działanie, cenne wskazówki, a na zdjęciach...
3.91 

okładka książki - Nordic Walking. Ćwiczenia. Seria: Porady Lekarza Rodzinnego
Emilia Chojnowska

Nordic Walking. Ćwiczenia. Seria: Porady Lekarza Rodzinnego

Książka. Wydawnictwo: Literat ; Kategoria: Książki / Poradniki / Zdrowie i uroda; Rok wydania: 2011; Oprawa: miękka;
Praktyczny, bogato ilustrowany poradnik z ćwiczeniami Nordic Walking, czyli całorocznej formy aktywności ruchowej w terenie. Poznasz zalecenia dla początkujących i zaawansowanych, ważne zasady i najczęściej popełniane błędy. Liczne zdjęcia...
3.91 

okładka książki - Refleksoterapia stóp. Seria: Porady Lekarza Rodzinnego
Emilia Chojnowska, Justyna Malanowska-Mamrot, Karol Jaskólski

Refleksoterapia stóp. Seria: Porady Lekarza Rodzinnego

Książka. Wydawnictwo: Literat ; Kategoria: Książki / Poradniki / Zdrowie i uroda; Rok wydania: 2015; Oprawa: miękka;
W tym praktycznym poradniku znajdziesz podstawowe informacje na temat zalet leczniczego masażu stóp. Na kolorowych rysunkach pokazano lokalizację głównych receptorów stopy na grzbiecie stopy, po wewnętrznej oraz zewnętrznej stronie, na podeszwie...
pozycja niedostępna

okładka książki - Intensywny trening CrossFit. Ćwiczenia dla każdego. Seria: Porady Lekarza Rodzinnego
Emilia Chojnowska, Michał Wszelaki

Intensywny trening CrossFit. Ćwiczenia dla każdego. Seria: Porady Lekarza Rodzinnego

Książka. Wydawnictwo: Literat ; Kategoria: Książki / Sport; Rok wydania: 2013; Oprawa: miękka;
CrossFit jest dla ciebie! Dla każdego, kto lubi ruch! Niezależnie od tego, w jakim jest wieku, jak wygląda jego codzienna aktywność ruchowa, jaką ma kondycję i jaki cel zamierza osiągnąć. W tym praktycznym, bogato ilustrowanym poradniku,...
3.91 

okładka książki - Kręgosłup Odcinek szyjny Ćwiczenia dla każdego. Seria: Porady Lekarza Rodzinnego
Emilia Chojnowska

Kręgosłup Odcinek szyjny Ćwiczenia dla każdego. Seria: Porady Lekarza Rodzinnego

Książka. Wydawnictwo: Literat ; Kategoria: Książki / Poradniki / Zdrowie i uroda; Rok wydania: 2012; Oprawa: miękka;
Praktyczne rady, jak dbać o kręgosłup (m.in. jak prawidłowo siedzieć, dźwigać i przesuwać przedmioty, wsiadać do samochodu, wstawać z łóżka) i zwalczać różne rodzaje bólu. Czytelnik znajdzie tu ćwiczenia na odcinek szyjny kręgosłupa opisane krok...
pozycja niedostępna

okładka książki - Zdrowy kręgosłup. Ćwiczenia dla każdego. Encyklopedia zdrowia
Emilia Chojnowska

Zdrowy kręgosłup. Ćwiczenia dla każdego. Encyklopedia zdrowia

Książka. Wydawnictwo: Literat ; Kategoria: Książki / Poradniki / Zdrowie i uroda; Rok wydania: 2013; Oprawa: miękka;
Bogato ilustrowany, napisany przystępnym językiem poradnik zawierający informacje o budowie kręgosłupa, wskazówki, jak dbać o kręgosłup (m.in. jak prawidłowo siedzieć, dźwigać i przesuwać przedmioty, wsiadać do samochodu, wstawać z łóżka) i...
pozycja niedostępna