Księgarnia »
Indeks autorów »
Emilia Chojnowska
Emilia Chojnowska - autor
Emilia Chojnowska
Książka. Wydawnictwo: Literat ; Kategoria: Książki / Poradniki / Zdrowie i uroda; Rok wydania: 2024; Oprawa: miękka; Praktyczny, bogato ilustrowany poradnik przedstawiający techniki masażu leczniczego: głaskanie, rozcieranie, ugniatanie, oklepywanie, wstrząsanie i wibracje. Przy każdej technice znajdziesz zasady, działanie, cenne wskazówki, a na...
5.10
Wyślemy w czasie: 1-3 dni
Emilia Chojnowska, Justyna Malanowska-Mamrot, Karol Jaskólski
Książka. Wydawnictwo: Literat ; Kategoria: Książki / Poradniki / Zdrowie i uroda; Rok wydania: 2024; Oprawa: miękka; W tym praktycznym poradniku znajdziesz podstawowe informacje na temat zalet leczniczego masażu stóp. Na kolorowych rysunkach pokazano lokalizację głównych receptorów stopy na grzbiecie stopy, po wewnętrznej oraz zewnętrznej stronie, na...
5.18
Wyślemy w czasie: 1-3 dni
Emilia Chojnowska, Justyna Malanowska-Mamrot, Karol Jaskólski
Książka. Wydawnictwo: Literat ; Kategoria: Książki / Poradniki / Zdrowie i uroda; Rok wydania: 2023; Oprawa: miękka; W tym praktycznym poradniku opracowanym przez fizjoterapeutów i masażystę znajdziesz informacje na temat zalet leczniczego masażu stóp i uszu. Krok po kroku wyjaśniono, jak należy prawidłowo wykonać leczniczy masaż. Zamieszczono...
5.18
Wyślemy w czasie: 1-3 dni
Emilia Chojnowska
Książka. Wydawnictwo: Literat ; Kategoria: Książki / Poradniki / Zdrowie i uroda; Rok wydania: 2023; Oprawa: miękka; Praktyczny, bogato ilustrowany poradnik przedstawiający techniki masażu relaksacyjnego całego ciała: głaskanie, rozcieranie, ugniatanie, wstrząsanie i wibracje. Przy każdej technice znajdziesz zasady, działanie, cenne wskazówki, a na...
5.10
Wyślemy w czasie: 1-3 dni
Emilia Chojnowska, Justyna Malanowska-Mamrot, Karol Jaskólski
Książka. Wydawnictwo: Literat ; Kategoria: Książki / Poradniki / Zdrowie i uroda; Rok wydania: 2021; Oprawa: miękka; W tym praktycznym poradniku opracowanym przez fizjoterapeutów i masażystę znajdziesz informacje na temat zalet leczniczego masażu stóp i uszu. Krok po kroku wyjaśniono, jak należy prawidłowo wykonać leczniczy masaż. Zamieszczono...
pozycja niedostępna
Emilia Chojnowska, Justyna Malanowska-Mamrot, Karol Jaskólski
Książka. Wydawnictwo: Literat ; Kategoria: Książki / Poradniki / Zdrowie i uroda; Rok wydania: 2021; Oprawa: miękka; W tym praktycznym poradniku znajdziesz podstawowe informacje na temat zalet leczniczego masażu stóp. Na kolorowych rysunkach pokazano lokalizację głównych receptorów stopy na grzbiecie stopy, po wewnętrznej oraz zewnętrznej stronie, na...
pozycja niedostępna
Emilia Chojnowska
Książka. Wydawnictwo: Literat ; Kategoria: Książki / Poradniki / Zdrowie i uroda; Rok wydania: 2021; Oprawa: miękka; Praktyczny, bogato ilustrowany poradnik z ćwiczeniami Nordic Walking, czyli całorocznej formy aktywności ruchowej w terenie. Poznasz zalecenia dla początkujących i zaawansowanych, ważne zasady i najczęściej popełniane błędy. Liczne...
4.18
Wyślemy w czasie: 1-3 dni
Emilia Chojnowska
Książka. Wydawnictwo: Literat ; Kategoria: Książki / Poradniki / Zdrowie i uroda; Rok wydania: 2021; Oprawa: miękka; Praktyczny, bogato ilustrowany poradnik przedstawiający techniki masażu leczniczego: głaskanie, rozcieranie, ugniatanie, oklepywanie, wstrząsanie i wibracje. Przy każdej technice znajdziesz zasady, działanie, cenne wskazówki, a na...
4.18
Ostatni egzemplarz! Wyślemy w czasie: 1-3 dni
Emilia Chojnowska, Justyna Malanowska-Mamrot, Karol Jaskólski
Książka. Wydawnictwo: Literat ; Kategoria: Książki / Poradniki / Zdrowie i uroda; Rok wydania: 2018; Oprawa: miękka; W tym praktycznym poradniku opracowanym przez fizjoterapeutów i masażystę znajdziesz informacje na temat zalet leczniczego masażu stóp i uszu. Krok po kroku wyjaśniono, jak należy prawidłowo wykonać leczniczy masaż. Zamieszczono...
pozycja niedostępna
Emilia Chojnowska, Justyna Malanowska-Mamrot, Karol Jaskólski
Książka. Wydawnictwo: Literat ; Kategoria: Książki / Poradniki / Zdrowie i uroda; Rok wydania: 2018; Oprawa: miękka; W tym praktycznym poradniku znajdziesz podstawowe informacje na temat zalet leczniczego masażu stóp. Na kolorowych rysunkach pokazano lokalizację głównych receptorów stopy na grzbiecie stopy, po wewnętrznej oraz zewnętrznej stronie, na...
pozycja niedostępna
Emilia Chojnowska
Książka. Wydawnictwo: Literat ; Kategoria: Książki / Poradniki / Zdrowie i uroda; Rok wydania: 2016; Oprawa: miękka; Poradnik zawiera informacje o budowie kręgosłupa, wskazówki, jak dbać o kręgosłup i zwalczać różne rodzaje bólu, a także ćwiczenia wzmacniające mięśnie kręgosłupa opisane krok po kroku, opatrzone wieloma...
pozycja niedostępna
Emilia Chojnowska
Książka. Wydawnictwo: Literat ; Kategoria: Książki / Poradniki / Zdrowie i uroda; Rok wydania: 2016; Oprawa: miękka; Praktyczne rady, jak dbać o kręgosłup (m.in. jak prawidłowo siedzieć, dźwigać i przesuwać przedmioty, wsiadać do samochodu, wstawać z łóżka) i zwalczać różne rodzaje bólu. Czytelnik znajdzie tu ćwiczenia na odcinek szyjny...
pozycja niedostępna
Emilia Chojnowska
Książka. Wydawnictwo: Literat ; Kategoria: Książki / Poradniki / Zdrowie i uroda; Rok wydania: 2016; Oprawa: miękka; Praktyczny, bogato ilustrowany poradnik przedstawiający techniki masażu leczniczego: głaskanie, rozcieranie, ugniatanie, oklepywanie, wstrząsanie i wibracje. Przy każdej technice znajdziesz zasady, działanie, cenne wskazówki, a na...
pozycja niedostępna
Emilia Chojnowska
Książka. Wydawnictwo: Literat ; Kategoria: Książki / Poradniki / Zdrowie i uroda; Rok wydania: 2013; Oprawa: miękka; W tym praktycznym poradniku opracowanym przez fizjoterapeutów i masażystę znajdziesz informacje na temat zalet leczniczego masażu stóp i uszu. Krok po kroku wyjaśniono, jak należy prawidłowo wykonać leczniczy masaż. Zamieszczono gotowe schematy...
pozycja niedostępna
Emilia Chojnowska, Justyna Malanowska-Mamrot, Karol Jaskólski
Książka. Wydawnictwo: Literat ; Kategoria: Książki / Poradniki / Zdrowie i uroda; Rok wydania: 2015; Oprawa: miękka; W tym praktycznym poradniku znajdziesz podstawowe informacje na temat zalet leczniczego masażu stóp. Na kolorowych rysunkach pokazano lokalizację głównych receptorów stopy na grzbiecie stopy, po wewnętrznej oraz zewnętrznej stronie, na podeszwie...
pozycja niedostępna
Emilia Chojnowska
Książka. Wydawnictwo: Literat ; Kategoria: Książki / Poradniki / Zdrowie i uroda; Rok wydania: 2015; Oprawa: miękka; Praktyczny, bogato ilustrowany poradnik przedstawiający techniki masażu relaksacyjnego całego ciała: głaskanie, rozcieranie, ugniatanie, wstrząsanie i wibracje. Przy każdej technice znajdziesz zasady, działanie, cenne wskazówki, a na zdjęciach...
pozycja niedostępna
Emilia Chojnowska
Książka. Wydawnictwo: Literat ; Kategoria: Książki / Poradniki / Zdrowie i uroda; Rok wydania: 2011; Oprawa: miękka; Praktyczny, bogato ilustrowany poradnik z ćwiczeniami Nordic Walking, czyli całorocznej formy aktywności ruchowej w terenie. Poznasz zalecenia dla początkujących i zaawansowanych, ważne zasady i najczęściej popełniane błędy. Liczne zdjęcia...
3.33
Wyślemy w czasie: 1-3 dni
Emilia Chojnowska, Justyna Malanowska-Mamrot, Karol Jaskólski
Książka. Wydawnictwo: Literat ; Kategoria: Książki / Poradniki / Zdrowie i uroda; Rok wydania: 2015; Oprawa: miękka; W tym praktycznym poradniku znajdziesz podstawowe informacje na temat zalet leczniczego masażu stóp. Na kolorowych rysunkach pokazano lokalizację głównych receptorów stopy na grzbiecie stopy, po wewnętrznej oraz zewnętrznej stronie, na podeszwie...
pozycja niedostępna
Emilia Chojnowska, Michał Wszelaki
Książka. Wydawnictwo: Literat ; Kategoria: Książki / Sport; Rok wydania: 2013; Oprawa: miękka; CrossFit jest dla ciebie! Dla każdego, kto lubi ruch! Niezależnie od tego, w jakim jest wieku, jak wygląda jego codzienna aktywność ruchowa, jaką ma kondycję i jaki cel zamierza osiągnąć. W tym praktycznym, bogato ilustrowanym poradniku,...
3.33
Wyślemy w czasie: 1-3 dni
Emilia Chojnowska
Książka. Wydawnictwo: Literat ; Kategoria: Książki / Poradniki / Zdrowie i uroda; Rok wydania: 2012; Oprawa: miękka; Praktyczne rady, jak dbać o kręgosłup (m.in. jak prawidłowo siedzieć, dźwigać i przesuwać przedmioty, wsiadać do samochodu, wstawać z łóżka) i zwalczać różne rodzaje bólu. Czytelnik znajdzie tu ćwiczenia na odcinek szyjny kręgosłupa opisane krok...
pozycja niedostępna