Książki o zdrowiu i stylu życia

Polecamy Państwu książkę-poradnik na temat jednej z najpoważniejszych chorób cywilizacyjnych, jaką jest cukrzyca. Medycyna naturalna, która jest podstawą omawianych zagadnień skupia się przede wszystkim na profilaktyce tej choroby, ale również jest...

Jeśli Twoja diagnoza to choroba wrzodowa żołądka lub choroba wrzodowa dwunastnicy, to książka Wrzody żołądka i dwunastnicy. Dieta i jadłospisy jest dla Ciebie.Oto 6 powodów, dla których warto sięgnąć po ten...

Przyprawy i zioła od wieków zachwycają aromatem, smakiem i niezwykłymi właściwościami prozdrowotnymi. Odpowiednio stosowane działają przeciwzapalnie, antyoksydacyjnie, wspierają trawienie, wzmacniają odporność i dostarczają cennych witamin oraz...

Co dzieje się z psychiką, relacjami i poczuciem własnej tożsamości kobiety, gdy wchodzi w okres menopauzalny Dlaczego niektóre zmiany przebiegają łagodnie, a inne wywołują lęk, dezorientację czy spadek nastroju I przede wszystkim jak sprawić, by...

Czy zdarza się, że po jedzeniu czujesz senność albo niepokój, dopada cię nagły głód, doświadczasz zawrotów głowy lub drżenia rąk Czy ktoś powiedział ci, że „to tylko stres”, a ty wiesz, że to może być coś więcej...

Z przerażeniem obserwujesz, ile włosów pozostaje na szczotce Nie wiesz, co z tym zrobić Próbowałaś/próbowałeś już wcierek na porost włosów, domowych peelingów i miliona innych sposobów. Wszystko na nic. W dodatku internet jest...

Znajdziesz tu mnóstwo wskazówek, jak naturalnie i zarazem skutecznie dbać o urodę. Zabiorę Cię w podróż na pięć kontynentów, gdzie wspólnie przyjrzymy się trikom, jakie stosują kobiety różnych kultur. Powiem, co pozwala im wyglądać tak pięknie,...

„Żywienie w chorobach kości i stawów” to pierwsze w Polsce tak kompleksowe opracowanie poświęcone roli diety w profilaktyce i leczeniu chorób układu kostno-stawowego. Publikacja łączy aktualną wiedzę medyczną z praktycznymi...

Co to jest stres oksydacyjny i jak szkodzi zdrowiu Jak rozpoznać objawy stanu zapalnego w organizmie Czym jest dieta przeciwzapalna i jak korzystać z jej dobroczynnego wpływu Z tej książki dowiesz się wszystkiego, co trzeba wiedzieć o...

Co to znaczy, że insulinooporność stanowi sygnał alarmowy dla organizmu Jakie badania trzeba wykonać, gdy pojawia się jej podejrzenie Czy można ją pokonać dietą Jeśli zauważasz u siebie niepokojące objawy, takie jak nadmierne...

Książka Sekrety naturalnego leczenia jest doskonałym poradnikiem dostarczającym wielu cennych i pożytecznych informacji na temat właściwości leczniczych i żywieniowych popularnych i mniej znanych warzyw, owoców, ziół, herbat, olejów...

Autorskie przepisy na zbilansowane posiłki Zmień dietę, a zmienisz swoje życie Menopauza dotyczy każdej kobiety, ale wciąż zbyt rzadko mówimy o tym, jak ogromny wpływ na samopoczucie mają codzienne wybory żywieniowe. „Dieta w...

Dziewięć miesięcy życiowej zmiany Ciało każdej kobiety jest wyjątkowe. Cykl menstruacyjny, ciąża i poród to tylko niektóre z jego cudów. Marie Leborgne Lucas, francuska filozofka, w swojej książce dzieli się poruszającą i...

Męczy Cię wielka zadyszka po przebiegnięciu zaledwie 50 metrów Twoja druga połowa denerwuje Cię uwagami na temat wciąż Cię otaczającej nieprzyjemnej papierosowej woni Skończ z tym! Elżbieta Książek doskonale wie, że to niełatwe,...

Praktyczny, obrazkowy przewodnik prezentujący techniki masażu leczniczego: głaskanie, rozcieranie, ugniatanie, oklepywanie, wstrząsanie i wibracje. Każda technika jest opisana pod kątem zasad działania, efektów oraz przydatnych wskazówek, a na...

Praktyczny poradnik, dzięki któremu poznasz najnowsze informacje dotyczące zasad zdrowego żywienia przy chorobach wątroby, takich jak: zapalenie wątroby, marskość wątroby, rak wątroby, kamica pęcherzyka żółciowego. Znajdziesz tu gotowe...

Poradnik medyczny, w którym znajdziesz najnowsze informacje, dotyczące najczęstszych chorób tarczycy i przytarczyc. Znajdziesz tu praktyczne wskazówki oraz cenne informacje na temat m.in.: nadczynności i niedoczynności tarczycy, choroby...

WIESZ, ŻE NAJBARDZIEJ TRUJESZ SIĘ NIE W MIEŚCIE, ALE W SWOIM SALONIE Sylwia Panek, popularna ambasadorka sody i octu, mama i chemiczka, pokaże ci, jak zatroszczyć się o siebie i bliskich i żyć w domu wolnym od toksyn. *** Czy twój dom...

Oto realistyczna, a zarazem optymistyczna książka, która stanowi idealne źródło informacji i porad dla rodziców, opiekunów, nauczycieli i specjalistów, którzy próbują nadążyć za dziećmi żyjącymi bez hamulców. Autor opisuje...

Dno miednicy to centrum kobiecego ciała. Jest aktywne, gdy oddychasz, chodzisz, śmiejesz się i uprawiasz seks. Wiele problemów z twoim zdrowiem zaczyna się od mięśni dna miednicy, a ty nawet o tym nie wiesz! Sara Reardon pokaże ci, jak...