pokaz koszyk
rozwiń menu
tylko:  
Księgarnia »
Indeks autorów »
Joanna Zielewska

Joanna Zielewska - autor


okładka książki - 105 nowych pomysłów na tanie obiady
Joanna Zielewska

105 nowych pomysłów na tanie obiady

Książka. Wydawnictwo: Axel Springer Polska ; Kategoria: Książki / Poradniki / Kuchnia; Rok wydania: 2024; Oprawa: miękka;
105 nowych pomysłów na tanie obiady. Gotuj pysznie, dbając o domowy budżet. Jak mądrze planować zakupy i nie marnować...
11.14 
Wyślemy w czasie: 24 h

okładka książki - Air Fryer. 28 dni na talerzu
Joanna Zielewska

Air Fryer. 28 dni na talerzu

Książka. Wydawnictwo: Ringier Axel Springer ; Kategoria: Książki / Poradniki / Zdrowie i uroda; Rok wydania: 2025; Oprawa: miękka;
Nawet z przygotowaniem bardziej wymyślnego posiłku radzi sobie szybciej niż patelnia czy piekarnik. Podpowiada, pilnuje temperatury, nie dymi. Potrzebuje jedynie gorącego powietrza, by stworzyć danie aromatyczne, soczyste, chrupiące. Co...
28.65 
Wyślemy w czasie: 1-3 dni

okładka książki - Keto Lunch Box
Joanna Zielewska

Keto Lunch Box

Książka. Wydawnictwo: Ringier Axel Springer ; Kategoria: Książki / Poradniki / Zdrowie i uroda; Rok wydania: 2025; Oprawa: miękka;
Każdą dietę dużo łatwiej stosować, jeżeli dobrze zaplanujemy jadłospis. Gdy codziennie mamy zestaw smacznych, domowych posiłków, gotowych do zjedzenia w każdej chwili, unikniemy niezdrowych pokus i chwytania czegokolwiek byle tylko...
27.25 
Wyślemy w czasie: 24 h

okładka książki - Domowe przetwory z owoców i warzyw
Joanna Zielewska

Domowe przetwory z owoców i warzyw

Książka. Wydawnictwo: Ringier Axel Springer Polska sp. z o.o. ; Kategoria: Książki / Poradniki / Kuchnia; Rok wydania: 2023; Oprawa: miękka;
Robienie przetworów jest nie tylko praktyczne, ale także... modne! Pachnąca konfitura czy kolorowa sałatka w słoiczku opatrzonym efektowną etykietką to prezent, który cieszy bardziej niż czekoladki. Przetwory zrobione własnoręcznie są...
15.39 
Wyślemy w czasie: 24 h

okładka książki - Jelita. Kręta droga do zdrowia. Proste sposoby na lepsze życie
Joanna Zielewska

Jelita. Kręta droga do zdrowia. Proste sposoby na lepsze życie

Książka. Wydawnictwo: Harde ; Kategoria: Książki / Poradniki / Zdrowie i uroda; Rok wydania: 2025; Oprawa: Miękka ze skrzydełka;
Poradnik dla osób, które odczuwają dolegliwości ze strony układu pokarmowego, ale nie wiedzą, co może być ich przyczyną. Jelita są fascynującym i niezwykle inteligentnym organem, który ma ogromny wpływ na nasze zdrowie. Żyjące w...
37.78 
Wyślemy w czasie: 3-5 dni

okładka książki - Dieta przeciwzapalna
Joanna Zielewska

Dieta przeciwzapalna

Książka. Wydawnictwo: Ringier Axel Springer Polska sp. z o.o. ; Kategoria: Książki / Poradniki / Zdrowie i uroda; Rok wydania: 2024; Oprawa: miękka;
Każdego dnia narażamy swoją odporność na setki niekorzystnych czynników. Szkodzimy jej niezdrowymi nawykami - jemy w pośpiechu, niedosypiamy i nadużywamy leków. Zapominamy o badaniach profilaktycznych i aktywności. To wszystko sprawia, że nasz system...
13.59 
Wyślemy w czasie: 24 h

okładka książki - Glukozowy zawrót głowy. Naukowo i życiowo o cukrze
Joanna Zielewska

Glukozowy zawrót głowy. Naukowo i życiowo o cukrze

Książka. Wydawnictwo: Ringier Axel Springer ; Kategoria: Książki / Poradniki / Kuchnia; Rok wydania: 2024; Oprawa: miękka;
Słuchając lekarzy i śledząc doniesienia ze świata medycyny widzimy, że przybywa chorób i zaburzeń, których przyczyną jest cukier. A przecież kiedyś jedliśmy go tyle samo, a nawet więcej - i nikt nam nie mówił, że jest zły. Czy...
34.87 
Wyślemy w czasie: 24 h

okładka książki - Post Przerywany. dieta IF, proste zasady gotowe jadłospisy
Joanna Zielewska

Post Przerywany. dieta IF, proste zasady gotowe jadłospisy

Książka. Wydawnictwo: Ringier Axel Springer ; Kategoria: Książki / Poradniki / Kuchnia; Rok wydania: 2024; Oprawa: miękka;
Post przerywany, dieta IF (Intermittent Fasting), okna metaboliczne, okresowa głodówka te wszystkie określenia dotyczą tego samego modelu odżywiania. Od wielu lat ma swoich zwolenników i propagatorów, jednak teraz jeszcze bardziej zyskuje...
27.25 
Wyślemy w czasie: 24 h

okładka książki - Dieta DASH na nadciśnienie
Joanna Zielewska

Dieta DASH na nadciśnienie

Książka. Wydawnictwo: Ringier Axel Springer Polska sp. z o.o. ; Kategoria: Książki / Poradniki / Zdrowie i uroda; Rok wydania: 2021; Oprawa: miękka;
Dieta DASH od lat wciąż zajmuje najwyższe miejsce na podium w kategorii najzdrowsze diety świata. Swój czas i uwagę poświęcały jej i nadal poświęcają największe autorytety światowej kardiologii i hipertensjologii, czyli...
11.37 
Wyślemy w czasie: 24 h

okładka książki - Insulinooporność. Jak schudnąć, ochronić trzustkę
Joanna Zielewska

Insulinooporność. Jak schudnąć, ochronić trzustkę

Książka. Wydawnictwo: Ringier Axel Springer Polska sp. z o.o. ; Kategoria: Książki / Poradniki / Zdrowie i uroda; Rok wydania: 2024; Oprawa: twarda;
Insulinooporności nie ma na liście chorób, ale to zapewne kwestia czasu. Jest bowiem bardzo poważnym zaburzeniem, które zakłóca pracę całego organizmu - nie tylko układu trawiennego. Do jej objawów należą zarówno przewlekłe zmęczenie, bóle głowy,...
11.35 
Wyślemy w czasie: 24 h

okładka książki - Nowe sposoby na cukrzycę. Fakt Leksykon zdrowia
Joanna Zielewska

Nowe sposoby na cukrzycę. Fakt Leksykon zdrowia

Książka. Wydawnictwo: Ringier Axel Springer Polska sp. z o.o. ; Kategoria: Książki / Nauki ścisłe i przyrodnicze / Medycyna; Rok wydania: 2024; Oprawa: twarda;
Świat medycyny nieustannie udoskonala metody leczenia cukrzycy. Pojawiają się coraz nowocześniejsze leki i terapie, a także niezwykłe technologiczne nowinki, mające ułatwić życie diabetykom. Naukowcy donoszą, że typów cukrzycy jest więcej, niż do tej...
11.35 
Wyślemy w czasie: 24 h

okładka książki - Dieta, dobra dla jelit 105 przepisów na 3 tygodnie
Joanna Zielewska

Dieta, dobra dla jelit 105 przepisów na 3 tygodnie

Książka. Wydawnictwo: Ringier Axel Springer Polska sp. z o.o. ; Kategoria: Książki / Poradniki / Kuchnia; Rok wydania: 2024; Oprawa: twarda;
...
12.18 
Wyślemy w czasie: 24 h

okładka książki - Dieta keto dla kobiet
Joanna Zielewska

Dieta keto dla kobiet

Książka. Wydawnictwo: Ringier Axel Springer Polska sp. z o.o. ; Kategoria: Książki / Poradniki / Zdrowie i uroda; Rok wydania: 2024; Oprawa: miękka;
Chociaż wkwestii diet jesteśmy ekspertkami, znalezienie tej najlepszej dlanas nie zawsze jest proste. Dlaczego Ponieważ od żywieniowych zasad ireguł silniejsze bywają kaprysy kobiecych hormonów. To zich powodu jednego dnia budzimy się piękne imożemy...
27.96 
Wyślemy w czasie: 24 h

okładka książki - Dieta bulionowa
Joanna Zielewska

Dieta bulionowa

Książka. Wydawnictwo: Ringier Axel Springer Polska sp. z o.o. ; Kategoria: Książki / Poradniki / Zdrowie i uroda; Rok wydania: 2023; Oprawa: miękka;
Zgubić zbędne kilogramy bez uczucia głodu, wyglądać i czuć się młodziej - to marzenie wielu ludzi na świecie. Najlepiej, by efekty przyszły szybko i zostały na długo. Szukając pomysłów na spełnienie tych marzeń oczekujemy również, że nowa dieta...
10.41 
Wyślemy w czasie: 24 h

okładka książki - Dania do pudełka. Domowa dieta na każdą porę roku
Joanna Zielewska

Dania do pudełka. Domowa dieta na każdą porę roku

Książka. Wydawnictwo: Ringier Axel Springer Polska sp. z o.o. ; Kategoria: Książki / Poradniki / Kuchnia; Rok wydania: 2023; Oprawa: miękka;
W książce przedstawiamy kompletną i zbilansowaną dietę na 5 tygodni. Śniadania, obiady, kolacje oraz przekąski o różnej wartości kalorycznej do wyboru. Żyjemy szybko i niełatwo nam znaleźć czas na gotowanie. Nic zatem dziwnego, że dania...
25.37 
Wyślemy w czasie: 24 h

okładka książki - Insulinooporność. 28 dni na talerzu
Joanna Zielewska

Insulinooporność. 28 dni na talerzu

Książka. Wydawnictwo: Ringier Axel Springer ; Kategoria: Książki / Poradniki / Kuchnia; Rok wydania: 2023; Oprawa: miękka;
Za dużo kilogramów, a za mało energii, której po zjedzeniu śniadania czy obiadu wcale nie mamy więcej. Przeciwnie - oczy się zamykają, a organizm nadal domaga się czegoś konkretnego, a jeszcze lepiej słodkiego. Do tego bóle głowy...
25.37 
Wyślemy w czasie: 24 h

okładka książki - Fakt Zdrowie . Bolerioza
Joanna Zielewska

Fakt Zdrowie . Bolerioza

Książka. Wydawnictwo: Ringier Axel Springer Polska sp. z o.o. ; Kategoria: Książki / Poradniki / Zdrowie i uroda; Rok wydania: 2023; Oprawa: miękka;
Boreliozę nazywa się coraz częściej cichą epidemią XXI wieku, a jej sprawcę, kleszcza, najgroźniejszym zwierzęciem w Europie. Przenosi on bowiem jedną z najbardziej podstępnych i uciążliwych chorób, boreliozę. Trudno ją rozpoznać, leczenie jest...
11.35 
Wyślemy w czasie: 24 h

okładka książki - Dieta keto 28 dni na talerzu
Joanna Zielewska

Dieta keto 28 dni na talerzu

Książka. Wydawnictwo: Ringier Axel Springer Polska sp. z o.o. ; Kategoria: Książki / Poradniki / Kuchnia; Rok wydania: 2023; Oprawa: miękka;
Wiemy, że dieta ketogeniczna ma pozytywny wpływ na organizm. Osobom, które nie mogą schudnąć, zalecana jest jako dieta ostatniej szansy i. rzeczywiście, sumiennie stosowana przynosi oczekiwane efekty. To jednak nie koniec jej zalet. Istnieje coraz...
25.37 
Wyślemy w czasie: 24 h

okładka książki - Niski indeks glikemiczny. 28 dni na talerzu
Joanna Zielewska

Niski indeks glikemiczny. 28 dni na talerzu

Książka. Wydawnictwo: Ringier Axel Springer Polska sp. z o.o. ; Kategoria: Książki / Poradniki / Zdrowie i uroda; Rok wydania: 2022; Oprawa: miękka;
Nadmiar cukru w diecie, stres i przemęczenie rozregulowują nasz wewnętrzny zegar. Skutkiem są m.in. zaburzenia przemiany węglowodanów, a w konsekwencji nadmierne tycie,złe samopoczucie i wiele problemów zdrowotnych. Sposobem na przywrócenie...
pozycja niedostępna

okładka książki - 180 dań do pudełka Choroba Hashimoto
Joanna Zielewska

180 dań do pudełka Choroba Hashimoto

Książka. Wydawnictwo: Ringier Axel Springer ; Kategoria: Książki / Poradniki / Kuchnia; Rok wydania: 2022; Oprawa: miękka;
Przy chorobie Hashimoto tarczyca potrzebuje regularnych posiłków, które dostarczą jej niezbędnych składników. Bez nich trudno ugasić stan zapalny, zapanować nad huśtawką nastrojów i uporać się ze zbędnymi kilogramami....
27.96 
Wyślemy w czasie: 24 h

Strona 1 z 2 : 12...ostatnia» (25 pozycji)