Książki o zdrowiu i stylu życia - strona 4
Książka. Wydawnictwo: Zielone wydawnictwo ; Kategoria: Książki / Poradniki / Zdrowie i uroda; Rok wydania: 2024; Oprawa: miękka;
Ta książka to prawdziwe kompendium zarówno dla osób, które dopiero zaczynają interesować się tematem, jak i dla tych, które mają już w nim spore rozeznanie. Pierwsza połowa książki to porcja solidnej akademickiej wiedzy. Autor zaczyna od wprowadzenia...
55.03
Wyślemy w czasie: 24 h
Książka. Wydawnictwo: Zielone wydawnictwo ; Kategoria: Książki / Poradniki / Zdrowie i uroda; Rok wydania: 2024; Oprawa: miękka;
Książka Prakriti. Odkryj swoją pierwotną naturę wprowadzi Cię w świat ajurwedy starożytnej medycyny indyjskiej. Prakriti to unikalne połączenie subtelnych energii, które w momencie narodzin określają budowę naszego ciała, nasz temperament,...
43.72
Wyślemy w czasie: 24 h
Książka. Wydawnictwo: Zielone wydawnictwo ; Kategoria: Książki / Poradniki / Zdrowie i uroda; Rok wydania: 2024; Oprawa: miękka;
Joga i ajurweda są wzajemnie uzupełniającymi się dziedzinami wiedzy o wspólnych korzeniach, które pozwalają osiągnąć pełne zdrowie, witalność i harmonię. Książka Joga i ajurweda Davida Frawleya prezentuje duchowy wymiar praktyki jogicznej, której...
43.72
Wyślemy w czasie: 24 h
Książka. Wydawnictwo: Zielone wydawnictwo ; Kategoria: Książki / Poradniki / Zdrowie i uroda; Rok wydania: 2024; Oprawa: miękka;
Publikacja stanowi unikalny ilustrowany podręcznik ajurwedy i aromaterapii, zawierający szczegółowy opis właściwości ponad 100 olejków eterycznych.Książka jest owocem dwudziestopięcioletniego doświadczenia autorów w stosowaniu aromaterapii i ajurwedy...
43.72
Wyślemy w czasie: 24 h
Książka. Wydawnictwo: Oficyna Wydawniczo-Poligraficzna ADAM, Instytut Wydawniczy PAX ; Kategoria: Książki / Poradniki / Zdrowie i uroda; Rok wydania: 2013; Oprawa: miękka;
O dr Budwig i tłuszczach omega-3 słyszał chyba każdy. Badania niemieckiej biochemik nad kwasami tłuszczowymi i olejem lnianym znalazły zastosowanie w leczeniu takich chorób, jak nowotwory, choroba Alzheimera, miażdżyca, alergia, dermatozy, depresja....
27.94
Wyślemy w czasie: 24 h
Książka. Wydawnictwo: Konfizjo ; Kategoria: Książki / Poradniki / Zdrowie i uroda; Rok wydania: 2022; Oprawa: miękka;
Książka - poradnik ćwiczenia dłoni i nadgarstka, zawiera zbiór ponad 60 ćwiczeń. Ćwiczenia zostały przedstawione na fotografiach oraz opisane. Dłoń i nadgarstek ze względu na swoją precyzję, a także podleganie różnorodnym obciążeniom, są narażone na...
15.75
Wyślemy w czasie: 24 h
Książka. Wydawnictwo: Konfizjo ; Kategoria: Książki / Poradniki / Zdrowie i uroda; Rok wydania: 2020; Oprawa: miękka;
Poradnik zawiera opisy oraz fotografie pozycji i wykonywania ćwiczeń kręgosłupa. Obciążenia układu ruchu związane z czynnościami dnia codziennego (pracą zawodową, obowiązkami, aktywnością fizyczną) powodują często przeciążenia także w obrębie pleców...
pozycja niedostępna
Książka. Wydawnictwo: Konfizjo ; Kategoria: Książki / Poradniki / Zdrowie i uroda; Rok wydania: 2021; Oprawa: miękka;
Poradnik zawiera zbiór ćwiczeń oddechowych, pozycje ułożeniowe (drenażowe), ćwiczenia rozciągające mające wpływ na mechanikę klatki piersiowej oraz mechanikę oddychania, a także podstawowy instruktaż wykonania oklepywania, wibracji, efektywnego kaszlu...
15.75
Wyślemy w czasie: 24 h
Książka. Wydawnictwo: Konfizjo ; Kategoria: Książki / Poradniki / Zdrowie i uroda; Rok wydania: 2020; Oprawa: miękka;
Książka zawiera zbiór ćwiczeń rozciągających mięśni kończyn górnych, kończyn dolnych oraz tułowia. Każde ćwiczenie jest opisane oraz sfotografowane. Ćwiczenia rozciągające znajdują zastosowanie w sporcie, rehabilitacji, profilaktyce....
15.75
Wyślemy w czasie: 24 h
Książka. Wydawnictwo: Konfizjo ; Kategoria: Książki / Poradniki / Zdrowie i uroda; Rok wydania: 2020; Oprawa: miękka;
Ćwiczenia z piłką mogą stanowić trening poprawiający siłę i wytrzymałość mięśni, poprawiający ruchomość w stawach, a także równowagę, kontrolę układu ruchu. Piłka stanowić może zarówno amortyzację, może destabilizować podczas ćwiczenia, może poprawiać...
15.28
Wyślemy w czasie: 24 h
Książka. Wydawnictwo: Konfizjo ; Kategoria: Książki / Poradniki / Zdrowie i uroda; Rok wydania: 2020; Oprawa: miękka;
Książka poradnik: Ćwiczenia z elastycznymi taśmami zawiera 50 ćwiczeń dokładnie opisanych i sfotografowanych. Jest pomocny w planowaniu treningu oraz w opracowaniu planów ćwiczeń. Ćwiczenia mogą być stosowane jako uzupełnienie treningu...
15.28
Wyślemy w czasie: 24 h
Książka. Wydawnictwo: Konfizjo ; Kategoria: Książki / Poradniki / Zdrowie i uroda; Rok wydania: 2020; Oprawa: miękka;
Obciążenia układu ruchu związane z czynnościami dnia codziennego, pracą zawodową, stresem, przyjmowaną wymuszaną pozycją, uprawianiem sportu, prowadzą bardzo często do nadmiernego napięcia mięśni, a w związku z tym dyskomfortu i niejednokrotnie bólu....
14.92
Wyślemy w czasie: 24 h
Książka. Wydawnictwo: Konfizjo ; Kategoria: Książki / Poradniki / Zdrowie i uroda; Rok wydania: 2022; Oprawa: miękka;
Poradnik zawiera zbiór ćwiczeń szyi, ćwiczenia rozciągające, automasaż leczniczy, automasaż przyrządami - piłką, bańką oraz wałkiem z kolcamy, terapię zimnem oraz ciepłem. Wszystkie ćwiczenia oraz masaż zostały przedstawione na fotografiach wraz z...
14.92
Wyślemy w czasie: 24 h
praca zbiorowa
Książka. Wydawnictwo: Akademia Humanistyczno-Ekonomiczna w Łodzi ; Kategoria: Książki / Poradniki / Zdrowie i uroda; Oprawa: miękka; Narkotyki i dopalacze - tylko prawdaCo powinni wiedzieć nauczyciele i rodzice...
16.06
Wyślemy w czasie: 24 h
Książka. Wydawnictwo: Vital ; Kategoria: Książki / Poradniki / Zdrowie i uroda; Rok wydania: 2024; Oprawa: miękka;
Medycyna naturalna zbiera coraz szersze grono odbiorców. W dobie powszechnych leków i konwencjonalnych metod leczenia, ziołolecznictwo może być dobrą alternatywą poprawiającą stan naszego zdrowia. Dlatego warto, abyś poznał...
30.09
Wyślemy w czasie: 24 h
Książka. Wydawnictwo: Pascal ; Kategoria: Książki / Poradniki / Zdrowie i uroda; Rok wydania: 2024; Oprawa: Miękka ze skrzydełka;
Pozbądź się napięć, odzyskaj komfort i ciesz się życiem! Joanna Piórek-Wojciechowska zabierze cię w podróż po twoim własnym ciele. Pokaże zależności między mięśniami dna miednicy a innymi obszarami organizmu, życzliwie opowie...
38.47
Wyślemy w czasie: 24 h
Książka. Wydawnictwo: Marginesy ; Kategoria: Książki / Poradniki / Zdrowie i uroda; Rok wydania: 2024; Oprawa: Miękka ze skrzydełka;
Koledzy z klasy przezywali Krzyśka Gruby. Zmartwieni rodzice zwrócili się do Leszka Klimasa, by pomógł ich synowi nie tylko pozbyć się zbędnych kilogramów, ale też odzyskać pewność siebie. Laura, najmłodsza uczestniczka...
40.64
Wyślemy w czasie: 24 h
Książka. Wydawnictwo: MT Biznes ; Kategoria: Książki / Poradniki / Zdrowie i uroda; Rok wydania: 2024; Oprawa: Miękka ze skrzydełka;
Nowe wydanie najbardziej znanej książki Brené Brown i bestsellera New York Timesa z dodatkowymi narzędziami Od wielu lat Brené Brown zajmuje szczególne miejsce w naszych sercach. Służy nam swoją wiedzą w kwestiach społecznych, jak i...
50.10
Wyślemy w czasie: 24 h
Książka. Wydawnictwo: Vital ; Kategoria: Książki / Poradniki / Zdrowie i uroda; Rok wydania: 2024; Oprawa: miękka;
Czy czujesz się ciągle zmęczony Masz problemy z koncentracją Problem może tkwić w uszkodzonych mitochondriach, które odpowiadają za produkcję energii potrzebnej do funkcjonowania każdej komórki w twoim ciele. W tej książce Autorzy...
42.74
Wyślemy w czasie: 1-3 dni
Książka. Wydawnictwo: Galaktyka ; Kategoria: Książki / Poradniki / Zdrowie i uroda; Rok wydania: 2024; Oprawa: twarda;
Wayne W. Dyer badał intencję jako występującą we wszechświecie siłę, która pozwala na zaistnienie aktu stworzenia. Opisuje ją nie jako coś, co się robi, ale jako energię, której jesteśmy częścią. Wszyscy zostaliśmy stworzeni...
27.63
Wyślemy w czasie: 24 h