pokaz koszyk
rozwiń menu
tylko:
Książki »
»
Rok z Ewą Chodakowską. Twój dziennik fitness
Tytuł książki:

Rok z Ewą Chodakowską. Twój dziennik fitness

Dane szczegółowe:
Wydawca: K.E.Liber
Rok wyd.: 2013
Oprawa: miękka
Ilość stron: 256 s.
Wymiar: 145x205 mm
EAN: 9788363534004
ISBN: 978-83-6353-400-4
Data: 2013-11-05
pozycja niedostępna
Produkty podobne:
okładka książki - Twój dziennik zdrowia
Twój dziennik zdrowia 25.18 zł pozycja dostępna!

Rok z Ewą Chodakowską. Twój dziennik fitness - Ewa Chodakowska, Lefteris Kavoukis - opis książki:

To wyjątkowy osobisty przewodnik w drodze do osiągnięcia spektakularnej przemiany zewnętrznej i wewnętrznej pod okiem najpopularniejszej polskiej trenerki Ewy Chodakowskiej dla wszystkich, którzy chcą, aby dbałość o kondycję stała się ich niewymuszonym stylem życia. Trenerka całej Polski, której liczba fanów na Facebooku, przekroczyła pół miliona, autorka bestsellera Zmień swoje życie z Ewą Chodakowską, płyt DVD z treningami, aplikacji z ćwiczeniami, ambasadorka marki Adidas i rekordzistka w największym ogólnopolskim treningu grupowym, w swojej najnowszej publikacji występuje w roli trenerki personalnej każdego, kto pragnie w swoim życiu zaznać całkowitej odnowy fizycznej i psychicznej. Ewa Chodakowska proponuje w książce aktywność fizyczną przez cały rok, kierując, motywując i wskazując jak osiągnąć w tym czasie kompleksową metamorfozę oraz zapewniając praktyczne narzędzia pozwalające na samodzielne planowanie treningów i sprawdzanie ich rezultatów. Książka przeznaczona jest na cykl 12 miesięcznej aktywności, który można rozpocząć w dowolnym momencie roku. Zawiera pakiety specjalnych zestawów ćwiczeń na każdą partię ciała, tabele planów treningowych i kontroli wyników, motywacje na każdy miesiąc oraz liczne porady treningowo-dietetyczne, miejsca na notatki i dokumentację swojej przemiany. Książka uwzględnia dodatki specjalne, zawierające cenne wskazówki dla ćwiczących, osobisty kalendarzyk na lata 2014/15 i opatrzona jest wyjątkowymi zdjęciami autorstwa znanej fotograf polskich i międzynarodowych gwiazd, Marleny Bielińskiej.

Książka „Rok z Ewą Chodakowską. Twój dziennik fitness” - oprawa miękka - Wydawnictwo K.E.Liber. Książka posiada 256 stron i została wydana w 2013 r.

Oceń, napisz recenzję/opinię [+]
  Bądź pierwszy - napisz opinię, recenzję o książce ""
Ewa Chodakowska, Lefteris Kavoukis - autor m.in.:
Trenuj z nami. Uniwersalny trening - okładka książki
Trenuj z nami. Uniwersalny trening personalny Ewa Chodakowska, Lefteris Kavoukis, Tomasz Choiński;
Przepis na sukces Ewy Chodakowskiej - okładka książki
Przepis na sukces Ewy Chodakowskiej (+ DVD) Ewa Chodakowska, Lefteris Kavoukis;
Kupujący tę pozycję zamówili również: