pokaz koszyk
rozwiń menu
tylko:
Książki »
»
Zmień swoje życie z Ewą Chodakowską. 30 dni, minut, treningów, przepisów
Tytuł książki:

Zmień swoje życie z Ewą Chodakowską. 30 dni, minut, treningów, przepisów

Dane szczegółowe:
Wydawca: K.E.Liber
Rok wyd.: 2013
Oprawa: Miękka ze skrzydełka
Ilość stron: 288 s.
Wymiar: 165x235 mm
EAN: 9788360215999
ISBN: 978-83-6021-599-9
Data: 2013-04-16
15.44  39.00  23.56 
pozycja dostępna Wyślemy w czasie: 24 h

Zmień swoje życie z Ewą Chodakowską. 30 dni, minut, treningów, przepisów - Ewa Chodakowska, Lefteris Kavoukis - opis książki:

Pierwsza książka Ewy Chodakowskiej, najpopularniejszej polskiej trenerki personalnej, znanej z programu Pytanie na śniadanie TVP2, gdzie występuje jako Trenerka całej Polski. Jej unikalna metoda treningowa zrewolucjonizowała kobiecy fitness, a programy ćwiczeń wydane na płytach DVD w magazynie SHAPE, okazały się bestsellerami. W rok zdobyła ponad 150 tysięcy fanów na Facebooku, rejestrując 1,5 mln wizyt tygodniowo. Osoby ćwiczące wraz z nią, przechodzą szybką i niewiarygodną metamorfozę. Zaraża optymizmem i pasją oraz pomaga zmienić życie setkom tysięcy kobiet. Za ich namową powstała książka, w której Ewa Chodakowska prezentuje nie tylko instrukcje dotyczące treningów, ale także dzieli się motywacją oraz wiedzą i własnymi doświadczeniami na temat diety oraz stylu życia. Książka wyraża holistyczną filozofię Ewy Chodakowskiej opartą na założeniu, że aktywność fizyczna i jej pozytywne rezultaty przyczyniają się do rozwoju duchowego, emocjonalnego oraz umysłowego. Do współtworzenia książki Ewa zaprosiła swojego partnera życiowego Lefterisa Kavoukisa, jednego z najbardziej znanych i cenionych trenerów personalnych w Grecji. Książka zawiera kompleksowy program miesięcznej metamorfozy z podziałem na poszczególne dni: 30 dni, 30 treningów po 30 minut, 30 jadłospisów. W książce znajduje się motywacja na każdy dzień, praktyczne porady dietetyczne i wskazówki treningowe oraz zdjęcia trenerki prezentującej wszystkie ćwiczenia opatrzone szczegółowym opisem.

Książka „Zmień swoje życie z Ewą Chodakowską. 30 dni, minut, treningów, przepisów” - oprawa Miękka ze skrzydełka - Wydawnictwo K.E.Liber. Książka posiada 288 stron i została wydana w 2013 r. Cena 15.44 zł. Zapraszamy na zakupy! Zapewniamy szybką realizację zamówienia.

Oceń, napisz recenzję/opinię [+]
  Bądź pierwszy - napisz opinię, recenzję o książce "Zmień swoje życie z Ewą Chodakowską. 30 dni, minut, treningów, przepisów"
Ewa Chodakowska, Lefteris Kavoukis - autor m.in.:
Trenuj z nami. Uniwersalny trening - okładka książki
Trenuj z nami. Uniwersalny trening personalny Ewa Chodakowska, Lefteris Kavoukis, Tomasz Choiński;
Przepis na sukces Ewy Chodakowskiej - okładka książki
Przepis na sukces Ewy Chodakowskiej (+ DVD) Ewa Chodakowska, Lefteris Kavoukis;
Kupujący tę pozycję zamówili również:
Trenuj z nami. Uniwersalny trening - okładka książki
Trenuj z nami. Uniwersalny trening personalny Ewa Chodakowska, Lefteris Kavoukis, Tomasz Choiński
Przepis na sukces Ewy Chodakowskiej - okładka książki
Przepis na sukces Ewy Chodakowskiej (+ DVD) Ewa Chodakowska, Lefteris Kavoukis
Produkty podobne:
Przepis na sukces Ewy Chodakowskiej - okładka książki
Przepis na sukces Ewy Chodakowskiej (+ DVD) Ewa Chodakowska, Lefteris Kavoukis
Trenuj z nami. Uniwersalny trening - okładka książki
Trenuj z nami. Uniwersalny trening personalny Ewa Chodakowska, Lefteris Kavoukis, Tomasz Choiński