pokaz koszyk
rozwiń menu
tylko:
Książki »
»
Fitness styl życia
Tytuł książki:

Fitness styl życia

Dane szczegółowe:
Wydawca: ConCorda
Rok wyd.: 2015
Oprawa: miękka
Ilość stron: 68 s.
Wymiar: 145x205 mm
EAN: 9788394212308
ISBN: 978-83-9421-230-8
Data: 2015-05-25
27.77  39.99  12.22 
pozycja dostępna Wyślemy w czasie: 1-3 dni

Fitness styl życia - opis książki:

"Fitness - styl życia" pełen jest profesjonalnych porad jak w bezpieczny i skuteczny sposób zrzucić zbędne kilogramy. Opisane diety stworzone zostały przez specjalistów w dziedzinie żywienia i cechują się oryginalnym i nowoczesnym podejściem do tematu. Mianowicie w treści książki zawarty został jasny przekaz, że prawidłowa dieta powinna skupiać się na przyspieszaniu metabolizmu organizmu, nie na katorżniczych dietach o niskiej kaloryczności. Szczegółowo rozpisane plany żywieniowe i treningowe sprawiają, że osoby, które dostosują się do zapisanych porad nie muszą martwić się o niepożądany efekt jo-jo, który niezwykle często pojawia się w sytuacjach źle dobranej diety.

Pozycja ta zawiera szereg profesjonalnie opracowanych kategorii z zakresu prawidłowego żywienia takich jak:
a) gotowy siedmiodniowy plan dietetyczny,
b) opisy diet odchudzających,
c) opisy diet utrzymujących prawidłową wagę ciała,
d) spis wyselekcjonowanych produktów dobranych do każdej z diet.

Ponadto w książce odnaleźć można dokładnie opracowane zagadnienia z tematu treningu:
a) zestaw przyjemnych ćwiczeń aerobowych,
b) trening interwałowy,
c) spis elementów motywacyjnych.

W "Fitnessie - stylu życia" podjęte zostały ciekawe tematy oraz zawarte odpowiedzi na frapujące pytania:

- jak wyglądać promiennie i pięknie?

-jak żyć w zdrowy sposób?

- jak zdobyć wymarzoną sylwetkę?

- jak uzyskać seksowną figurę?
Na te pytania i wiele wiele innych udzielone zostały wyczerpujące odpowiedzi w profesjonalnie przygotowanej książce. "Fitness - styl życia" to pozycja, która jest świetną alternatywą dla nudnych poradników żywieniowych, których czytelnicy mają przesyt.

Książka „Fitness styl życia” - oprawa miękka - Wydawnictwo ConCorda. Książka posiada 68 stron i została wydana w 2015 r. Cena 27.77 zł. Zapraszamy na zakupy!

Oceń, napisz recenzję/opinię [+]
  Bądź pierwszy - napisz opinię, recenzję o książce "Fitness styl życia"
Produkty podobne:
Expert VIP. Ciąża FIT BR - okładka książki
Expert VIP. Ciąża FIT BR Natalia Gacka Dressler
Przepis na sukces Ewy Chodakowskiej - okładka książki
Przepis na sukces Ewy Chodakowskiej (+ DVD) Ewa Chodakowska, Lefteris Kavoukis
Dieta Fit - okładka książki
Dieta Fit Natalia Gacka
Trening pleców. Skuteczny program - okładka książki
Trening pleców. Skuteczny program fitness w domu... Christa G. Traczinski, Robert S. Polster
4-godzinne ciało - okładka książki
4-godzinne ciało Timothy Ferriss