pokaz koszyk
tylko: autor tytuł  24h
»
»
»
Schudnij bez diety. Życie bez liczenia kalorii
książka:

Schudnij bez diety. Życie bez liczenia kalorii

Dane szczegółowe:
Wydawca: RM
Rok wyd.: 2019
Oprawa: miękka
Ilość stron: 192 s.
EAN: 9788381510370
ISBN: 9788381510370
Data: 2019-04-25
Cena: 16.27  Cena wydawcy: 34.99 zł Oszczędzasz: 18.72 do koszyka pozycja dostępna Wyślemy w czasie: 1-3 dni

Schudnij bez diety. Życie bez liczenia kalorii - Agata Lewandowska - opis książki:

POWIEDZ STOP RADYKALNYM DIETOM, KTÓRE KUSZĄ CIĘ BŁYSKAWICZNYM EFEKTEM, A PO KTÓRYCH RÓWNIE SZYBKO WRACASZ DO PUNKTU WYJŚCIA. POSTAW NA STOPNIOWE WPROWADZANIE NOWYCH NAWYKÓW ŻYWIENIOWYCH, A ZDZIWISZ SIĘ, ŻE TAK NIEWIELKIE ZMIANY PRZYNOSZĄ TAK WSPANIAŁE EFETY.

Jeśli odchudzanie kojarzy Ci się ze stresem, głodem, zniechęceniem i żmudnym przestrzeganiem diety - ta książka pokaże Ci, że wcale nie musi tak być! Dowiesz się, jak krok po kroku zmienić swoje nawyki, by cieszyć się zgrabną sylwetką. Bez liczenia kalorii, bez głodówek i restrykcyjnych diet! Przekonasz się, że możesz schudnąć i utrzymać prawidłową masę ciała, czując się dobrze i jedząc smacznie.

Z książki dowiesz się między innymi:
- Co zrobić, by schudnąć bez liczenia kalorii i przestrzegania skomplikowanych planów dietetycznych?
- Jak odchudzać się z głową i uniknąć efektu jo-jo?
- Jakich zmian dokonać, by cieszyć się zgrabną sylwetką, dobrym samopoczuciem i zdrowiem?
- Jak samodzielnie komponować zdrowe i lekkie posiłki?
- Jak wyeliminować złe nawyki i utrwalać te dobre?
- Jak się nie poddać, gdy nadchodzi moment kryzysowy?
W książce oprócz wskazówek i porad, znajdziesz blisko 90 przepisów na dania główne, śniadania, sałatki, koktajle, zupy, desery i przekąski, a wszystkie są jednocześnie smaczne, sycące i łatwe do przygotowania. Nie czekaj do poniedziałku, zacznij już dziś!

Książka Schudnij bez diety. Życie bez liczenia kalorii - oprawa miękka - Wydawnictwo RM.

Książka posiada 192 stron i została wydana w 2019 r.

Oceń, napisz recenzję/opinię [+]
  Bądź pierwszy - napisz opinię, recenzję o książce "Schudnij bez diety. Życie bez liczenia kalorii"
Agata Lewandowska - autor m.in.:
Detoks cukrowy - okładka książki
Detoks cukrowy Agata Lewandowska;
Dieta w chorobie Hashimoto - okładka książki
Dieta w chorobie Hashimoto Agata Lewandowska;
Wypieki dla diabetyków - okładka książki
Wypieki dla diabetyków Agata Lewandowska;
Ciasta i desery dla diabetyków - okładka książki
Ciasta i desery dla diabetyków Agata Lewandowska;
Polska kuchnia bezglutenowa - okładka książki
Polska kuchnia bezglutenowa Agata Lewandowska;
Produkty podobne:
Dieta sirtuinowa.  Eliksir młodości - okładka książki
Dieta sirtuinowa. Eliksir młodości i przepis... Bernd Kleine-Gunk, Anna Cavelius, Tanja Dusy
Rozkosze odchudzania - okładka książki
Rozkosze odchudzania Flavio Anusz