Książki o zdrowiu i stylu życia - strona 6

Bezsenność zalicza się do chorób cywilizacyjnych! Skarży się na nią ok. 50% Polaków! Często wymaga szerokiej diagnostyki i farmakoterapii. Jakie objawy świadczą o zaburzeniach snu Są to trudności z zasypianiem, problemy z utrzymaniem snu, sen, który...

Nie jesteś chory, jesteś spragniony! to przełomowa pozycja z dziedziny medycyny funkcjonalnej (holistycznej), która na zawsze zmieni twoje podejście do zdrowia i samopoczucia. Autor, Fereydoon Batmanghelidj, ujawnia tajemnicę, która realnie może...

Apteka Babuni cz.5 w.2025 - praca...

Joga jest dla Ciebie czymś nowym A może chcesz poznać nowe ćwiczenia Ta książka umożliwi Ci wyznaczanie i rozwijanie indywidualnego programu jogi Kundalini. Dwie zaprezentowane tu drogi pomogą zdecydować, które z ćwiczeń są...

Wszystkie oblicza cukru Wszystko, co musisz wiedzieć o węglowodanach Z czym kojarzy Ci się słowo cukier Większości osób, którym autorki zadały to pytanie, najpierw przychodzą do głowy słodycze. Potem pojawiają się słodkie napoje i...

To normalne, że miesiączki są bolesne. Taka pani uroda, Po urodzeniu dziecka pani przejdzie, Ból podczas współżycia Trzeba się wyluzować albo wypić lampkę wina. Ile razy słyszałaś powyższe hasła w gabinecie lekarskim Łatwiej...

Książka Genialne jelita. Jak mądrze odżywiać swój drugi mózg dostarczy ci najnowszej wiedzy na temat wzajemnych zależności między mózgiem i układem pokarmowym. Dzięki zwartym tu informacjom dowiesz się, jak twoje emocje i...

Skoro sięgasz po tę książkę, to zapewne jesteś rodzicem, opiekunem, nauczycielem lub terapeutą dziecka z ADHD. Najprawdopodobniej też masz świadomość, jak bardzo wyjątkowe są te dzieci. Bo w gruncie rzeczy mają one szczególne...

Wsłuchaj się w rytm swojego serca - może ci powiedzieć wiele zaskakujących rzeczy! Sposób, w jaki zostały skonstruowane nasze ciała i mózgi, stoi w fundamentalnej sprzeczności z wyzwaniami obecnych czasów. Szybkie tempo i niezdrowy...

Dostosuj dietę do siebie, żyj uważniej, nie daj się chorobie! Choroba Hashimoto to obniżony komfort życia, dolegliwości skórne, wypadanie włosów, przybieranie na wadze i problemy z płodnością. Częściej dotyka ona kobiety niż...

Sylwia Bomba od lat mierzy się z insulinoopornością. Zanim trafiła na odpowiednich specjalistów i podjęła właściwe leczenie, jej waga wciąż stała w miejscu - mimo stosowania restrykcyjnych diet i morderczych treningów. Gdy...

Menopauza to nie koniec świata. To czas przemiany.Większość z nas chciałaby za wszelką cenę uniknąć zimnych potów, wzrostu masy ciała, kłopotów ze snem, zmian skórnych albo wahań nastrojów, których w trakcie menopauzy doświadcza...

Jak być stanowczym i nie pozwolić sobą rządzić. Ta książka pokaże ci, jak stworzyć skuteczną tarczę chroniącą przed ludźmi, którzy usiłują cię zdominować, wpędzić w poczucie winy albo wykorzystać twoją dobroduszność....

Ta książka, oparta na naukowo udowodnionych korzyściach płynących z życzliwości, oferuje narzędzia do budowania zdrowych nawyków, które poprawią twoje samopoczucie, obniżą stres i wzmocnią więzi. Praktyczne ćwiczenia uważności...

Czy czujesz, że jedzenie to twój sposób na radzenie sobie ze stresem A może zmagasz się z nadwagą i szukasz trwałego rozwiązania Psychodietetyka na każdy dzień to praktyczny przewodnik, który pomoże ci zrozumieć, jak dieta,...

Masz wrażenie, że twój wewnętrzny krytyk nieustannie sabotuje twoje działania, a brak pewności siebie oraz przejmowanie się opiniami innych hamują twój rozwój osobisty Dzięki temu niezwykłemu poradnikowi odkryjesz skuteczne sposoby na...

W hierarchii życia zawsze zwycięża oddychanie. Następuje samoistnie 22 000 razy dziennie, jednak to od nas zależy, czy sposób, w jaki się ono odbywa, jest dla nas korzystny czy szkodliwy. Stres, choroby i otaczające nas pułapki...

W tej książce znajdziesz wiele sposobów, by wynieść twoje życie seksualne na wyżyny sztuki miłosnej. Porady ilustruje dwadzieścia pięć gorących opowiadań pobudzających wyobraźnię. Kobieca masturbacja ma potężną siłę. Uwalnia...

PRZEŁOMOWY PORADNIK DLA KOBIET Masz kiepski nastrój, czujesz się fatalnie w swoim ciele, jesteś ciągle zestresowana i bez przerwy słyszysz, że to normalne, bo przecież jesteś kobietą Weź sprawy w swoje ręce! To pełna równowaga...

Ból ucha, kaszel, gorączka, oparzenia, ukąszenia owadów, siniaki, krwawienia z nosa, nudności, bóle głowy, problemy z ząbkowaniem na te oraz wiele innych najczęstszych dolegliwości dziecięcych rodzice znajdą rozwiązanie w tej...