| Dane szczegółowe: | |
| Rok wyd.: | 2025 |
| Oprawa: | miękka |
| Ilość stron: | 320 s. |
| EAN: | 9788382729610 |
| Data: | 2025-09-22 |
Opis książki:
Terapeutyczna joga regeneracyjna pomoże ci zredukować stres, pokonać bóle mięśni i stawów oraz poprawić jakość snu. To praktyczny przewodnik autorstwa światowej sławy ekspertki Judith Hanson Lasater, która w klarowny sposób przedstawia łagodne asany, techniki oddechowe oraz proste sekwencje do codziennego wykorzystania. Dzięki zawartym w nim wskazówkom każdy, niezależnie od wieku, kondycji fizycznej, ograniczeń czy wcześniejszego doświadczenia z jogą, szybko uzyska relaks i poczuje poprawę zdrowia. Poradnik oferuje także specjalne programy ćwiczeń przygotowane dla kobiet w ciąży, seniorów oraz osób z dolegliwościami bólowymi. Zainspiruj swoich klientów do świadomej troski o zdrowie - to inwestycja w lepsze samopoczucie, więcej energii oraz życie wolne od napięcia.
Książka "Terapeutyczna joga" - Judith Hanson Lasater - oprawa miękka - Wydawnictwo Vital. Książka posiada 320 stron i została wydana w 2025 r. Cena 45.87 zł. Zapraszamy na zakupy!