pokaz koszyk
rozwiń menu
tylko:  
Księgarnia »
Indeks autorów »
Matthew McKay

Matthew McKay - autor


okładka książki - Ból emocjonalny. Strategie i ćwiczenia, dzięki którym przezwyciężysz cierpienie psychiczne
Matthew McKay, Patrick Fanning, Erica Pool, Patricia E. Zurita Ona

Ból emocjonalny. Strategie i ćwiczenia, dzięki którym przezwyciężysz cierpienie psychiczne

Książka. Wydawnictwo: Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne ; Kategoria: Książki / Poradniki / Coaching, trening; Rok wydania: 2024; Oprawa: miękka;
Czy zmagasz się z intensywnymi emocjami takimi jak złość, smutek, lęk lub wstyd Ból emocjonalny jest nieuchronną częścią życia - wszyscy niekiedy go odczuwamy. Jeśli jednak twoje emocje stały się tak przytłaczające, że...
65.32 
Wyślemy w czasie: 1-3 dni

okładka książki - Terapia dialektyczno-behawioralna (DBT). Praktyczne ćwiczenia rozwijające uważność, efektywność interpersonalną, regulację emocji i odporność
Matthew McKay, Jeffrey C. Wood, Jeffrey Brantley

Terapia dialektyczno-behawioralna (DBT). Praktyczne ćwiczenia rozwijające uważność, efektywność interpersonalną, regulację emocji i odporność

Książka. Wydawnictwo: Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego ; Kategoria: Książki / Nauki ścisłe i przyrodnicze / Medycyna; Rok wydania: 2024; Oprawa: Miękka ze skrzydełka;
Techniki DBT w regulowaniu emocji Terapia dialektyczno-behawioralna (DBT) została opracowana, by pomóc osobom cierpiącym na zaburzenia osobowości z pogranicza. Udowodniono jednak, że znajduje także zastosowanie w leczeniu innych...
55.51 
Wyślemy w czasie: 24 h

okładka książki - Relacje na huśtawce. Jak uwolnić się od negatywnych wzorców zachowań
Matthew McKay, Patrick Fanning, Avigail Lev, Michelle Skeen

Relacje na huśtawce. Jak uwolnić się od negatywnych wzorców zachowań

Książka. Wydawnictwo: Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne ; Kategoria: Książki / Psychologia; Rok wydania: 2022; Oprawa: Miękka ze skrzydełka;
Jak często reagujesz w sposób, którego później żałujesz Obwiniasz, krytykujesz, narzekasz, stawiasz nierealne żądania bądź wycofujesz się, zamykasz w sobie i czujesz się zraniony Po wszystkim rozpamiętujesz sytuację, przeżywasz ją...
46.80 
Wyślemy w czasie: 1-3 dni

okładka książki - Ogarnij stres i żyj na luzie. Ćwiczenia praktyczne
Martha Davis, Elizabeth Robbins-Eshelman, Matthew McKay

Ogarnij stres i żyj na luzie. Ćwiczenia praktyczne

Książka. Wydawnictwo: Zwierciadło ; Kategoria: Książki / Psychologia; Rok wydania: 2022; Oprawa: Miękka ze skrzydełka;
Zapracowany Zapracowana Stres rządzi twoim życiem Potrzebujesz spokoju Szukasz rozwiązań Długotrwały stres ma niszczący wpływ na nasze życie. Autorzy bestsellerowej książki Ogarnij stres i żyj na luzie przybliżają czytelnikom samo...
28.80 
Wyślemy w czasie: 24 h

okładka książki - Wybrakowani, bezwartościowi, wadliwi. Zmień autodestrukcyjne przekonania dzięki technikom terapii
Matthew McKay, M.J. Greenberg, Patrick Fanning

Wybrakowani, bezwartościowi, wadliwi. Zmień autodestrukcyjne przekonania dzięki technikom terapii

Książka. Wydawnictwo: Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne ; Kategoria: Książki / Psychologia; Rok wydania: 2022; Oprawa: Miękka ze skrzydełka;
Czy zdarza ci się myśleć, że jesteś człowiekiem w pewien sposób wybrakowanym i bezwartościowym Czy wykazujesz przesadną wrażliwość na wszelkie formy krytyki, a zarazem czujesz skrępowanie, słysząc komplement lub pochwałę Czy...
55.36 
Wyślemy w czasie: 1-3 dni

okładka książki - Złość w związku. Proste metody na trudne emocje
Kim Paleg, Matthew McKay

Złość w związku. Proste metody na trudne emocje

Książka. Wydawnictwo: Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne ; Kategoria: Książki / Psychologia; Rok wydania: 2021; Oprawa: Miękka ze skrzydełka;
Jak rozładować napięcie w związku bez ranienia partnera Czy wyrażanie złości może być dobre dla relacji Jak poradzić sobie z trudnymi emocjami Złość jest naturalną, ważną i potrzebną emocją. Także w relacji z najbliższą...
pozycja niedostępna

okładka książki - Sztuka skutecznego porozumiewania się
Matthew McKay,Martha Davis,Patrick Fanning

Sztuka skutecznego porozumiewania się

Książka. Wydawnictwo: Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne ; Kategoria: Książki / Poradniki / Coaching, trening; Rok wydania: 2021; Oprawa: Miękka ze skrzydełka;
Najnowsze, zaktualizowane i uzupełnione wydanie światowego bestsellera! Poznaj praktyczne techniki komunikacyjne Umiejętność komunikowania się ma ogromny wpływ na wszystkie sfery naszego życia. Dzięki niej budujemy i podtrzymujemy...
55.97 
Wyślemy w czasie: 1-3 dni

okładka książki - Sztuka skutecznego porozumiewania się
Martha Davis, Patrick Fanning, Matthew McKay

Sztuka skutecznego porozumiewania się

Książka. Wydawnictwo: Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne ; Kategoria: Książki / Psychologia; Rok wydania: 2019; Oprawa: miękka;
Umiejętność komunikowania się ma ogromny wpływ na wszystkie sfery naszego życia. Dzięki niej budujemy i podtrzymujemy przyjazne relacje z ludźmi, jasno wyrażamy swoje myśli, skutecznie porozumiewamy się z rodziną i ze...
pozycja niedostępna

okładka książki - Sztuka skutecznego porozumiewania się
Martha Davis, Patrick Fanning, Matthew McKay

Sztuka skutecznego porozumiewania się

Książka. Wydawnictwo: Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne ; Kategoria: Książki / Psychologia; Rok wydania: 2017; Oprawa: Miękka ze skrzydełka;
Umiejętność komunikowania się ma ogromny wpływ na wszystkie sfery naszego życia. Dzięki niej budujemy i podtrzymujemy przyjazne relacje z ludźmi, jasno wyrażamy swoje myśli, skutecznie porozumiewamy się z rodziną i ze...
pozycja niedostępna

okładka książki - Terapia dialektyczno-behawioralna DBT
Matthew McKay, Jeffrey C. Wood, Jeffrey Brantley

Terapia dialektyczno-behawioralna DBT

Książka. Wydawnictwo: Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego ; Kategoria: Książki / Psychologia; Rok wydania: 2015; Oprawa: miękka;
Dialektyczna terapia behawioralna, stworzona z myślą o leczeniu osobowości chwiejnej emocjonalnie, okazała się skuteczna w leczeniu wielu schorzeń psychicznych, zwłaszcza tych charakteryzujących się występowaniem przytłaczających emocji....
45.40 
Wyślemy w czasie: 24 h

okładka książki - Kiedy złość rani. Jak uciszyć wewnętrzne burze?
Matthew McKay, Peter D. Rogers, Judith McKay

Kiedy złość rani. Jak uciszyć wewnętrzne burze?

Książka. Wydawnictwo: MiND ; Kategoria: Książki / Psychologia; Rok wydania: 2014; Oprawa: miękka;
Złość jest odpowiedzią na stres i frustrację. Wyrzucanie jej z siebie przejściowo pomaga pokonać poczucie bezradności, jednak niszczy relacje z innymi ludźmi i na dłuższą metę powoduje jeszcze większe napięcie i stres. To błędne koło.Złości można...
pozycja niedostępna

okładka książki - Związek wolny od złości
Matthew McKay, Kim Paleg

Związek wolny od złości

Książka. Wydawnictwo: Funky Books ; Kategoria: Książki / Poradniki / Psychologia i rodzina; Rok wydania: 2014; Oprawa: miękka;
Jak rozładowywać napięcia w związku Czy wyrażanie złości może być dobre dla waszej relacji Jak poradzić sobie z negatywnymi emocjami Złość tylko pozornie przynosi ulgę i ukojenie. Pozwala wyrazić uczucia i dać upust rozczarowaniu czy cierpieniu....
pozycja niedostępna

okładka książki - Kiedy twoja złość krzywdzi dziecko. Poradnik dla rodziców
Matthew McKay, Kim Paleg, Patrick Fanning, Dana Landis

Kiedy twoja złość krzywdzi dziecko. Poradnik dla rodziców

Książka. Wydawnictwo: MiND ; Kategoria: Książki / Poradniki / Psychologia i rodzina; Rok wydania: 2012; Oprawa: miękka;
Dlaczego złościmy się na dzieci Kiedy złość staje się poważnym problemem w rodzinie Jakie mogą być jej konsekwencje Jak nie dopuścić do tego by zdominowała relacje z dzieckiem Oto mądra i prosta książka na temat rodzicielskiej złość. Autorski...
28.33 
Wyślemy w czasie: 24 h

okładka książki - Jak zwalczyć stres i osiągnąć pełen relaks? Trening
Martha Davis, Elizabeth Robbins Eshelman, Matthew McKay

Jak zwalczyć stres i osiągnąć pełen relaks? Trening

Książka. Wydawnictwo: sensus ; Kategoria: Książki / Poradniki / Psychologia i rodzina; Rok wydania: 2007; Oprawa: miękka;
Cywilizacja pędzi jak szalona, generując kolejne choroby, dolegliwości i zaburzenia. Stres stał się nieodłącznym aspektem naszego życia. Łatwo wsiąść do tego pociągu, znacznie trudniej go opuścić. Grupa specjalistów zajmująca się problematyką stresu...
pozycja niedostępna

okładka książki - Jak ujarzmić emocje? Trening
Martha Davis, Matthew McKay, Patrick Fanning

Jak ujarzmić emocje? Trening

Książka. Wydawnictwo: sensus ; Kategoria: Książki / Psychologia; Rok wydania: 2008; Oprawa: miękka;
Każdego z nas podgryza jakiś wewnętrzny niepokój. Nie pozwala zebrać myśli, dręczy i pojawia się w najmniej oczekiwanych momentach. U niektórych przyjmuje formę okazjonalnie ujawniającego się spadku nastroju. Czasem jest to problem z...
pozycja niedostępna

okładka książki - O złości inaczej
Georg H. Eifert, Matthew McKay, John Forsyth

O złości inaczej

Książka. Wydawnictwo: AnWero ; Kategoria: Książki / Poradniki / Psychologia i rodzina; Rok wydania: 2010; Oprawa: miękka;
Ta pokrzepiająca i pełna empatii książka została napisana dla ludzi, którzy od dawna zmagają się z problemem złości w swoim życiu i czują, że ta walka ich niszczy. Autorzy - znakomici terapeuci z wieloletnim, bogatym doświadczeniem klinicznym -...
pozycja niedostępna

okładka książki - Kiedy złość niszczy twój związek
Matthew McKay, Kim Paleg

Kiedy złość niszczy twój związek

Książka. Wydawnictwo: Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne ; Kategoria: Książki / Psychologia; Rok wydania: 2008; Oprawa: miękka;
Złościmy się z wielu powodów. Instynkt podpowiada, że powinniśmy się zemścić na tych, którzy zadali nam ból. Złość i chęć zemsty mogą przynieść pozorne ukojenie, ale ból wkrótce wraca. Jest jednak sposób na to, żeby przestać traktować złość (i...
pozycja niedostępna

okładka książki - Zmysłowa kamasutra
Matthew McKay

Zmysłowa kamasutra

Książka. Wydawnictwo: Skarbnica Wiedzy ; Kategoria: Książki / Poradniki / Zdrowie i uroda; Rok wydania: 2006; Oprawa: miękka;
Początki Kamasutry sięgają ponad 2000 lat wstecz. Najpierw księga była przeznaczona do czytania przez mężczyzn. Możemy sobie jednak wyobrazić, że to kobieta ją napisała... Unikalna książka, którą...
pozycja niedostępna

okładka książki - Ilustrowana kamasutra. 52 zmysłowe pozycje, potęgujące miłosny związek
Matthew McKay

Ilustrowana kamasutra. 52 zmysłowe pozycje, potęgujące miłosny związek

Książka. Wydawnictwo: Skarbnica Wiedzy ; Kategoria: Książki / Poradniki / Zdrowie i uroda; Rok wydania: 2005; Oprawa: twarda;
Przypuśćmy, że dostajemy to samo danie każdego dnia albo, że piątek wieczór spożywamy ten sam posiłek, Wkrótce znudzi nam do tego stopnia, że nie będziemy nawet chcieli zjeść posiłku, względu na to, jak jesteśmy głodni, Wówczas, żeby zaspokoić...
pozycja niedostępna

okładka książki - Sztuka skutecznego porozumiewania się. Praca. Rodzina. Zabawa
Matthew McKay, Martha Davis, Patrick Fanning

Sztuka skutecznego porozumiewania się. Praca. Rodzina. Zabawa

Książka. Wydawnictwo: Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne ; Kategoria: Książki / Poradniki / Psychologia i rodzina; Rok wydania: 2007; Oprawa: twarda;
Książka jest adresowana do każdego, kto pragnie poprawić swoją komunikację z innymi. Polecamy ją nauczycielom, wychowawcom i psychologom, którzy chcieliby nauczyć innych, w jaki sposób skutecznie porozumiewać się w pracy, w rodzinie, z...
pozycja niedostępna

Strona 1 z 2 : 12...ostatnia» (22 pozycji)