pokaz koszyk
rozwiń menu

Wydawnictwo AHA


okładka książki - Przewodnik po kickboxingu

Przewodnik po kickboxingu

Książka. Wydawnictwo: AHA; Kategoria: Książki / Sport; Rok wydania: 2018; Oprawa: miękka;
Jedyna obecnie na rynku polska książka na temat kickboxingu - dyscypliny sportowej uprawianej u nas w setkach klubów i oglądanej na regionalnych i ogólnopolskich turniejach. - Prezentacja zasad kickboxingu wg wytycznych Polskiego...
19.66 
do koszyka

okładka książki - Body by You 30 minutowe sesje dla kobiet

Body by You 30 minutowe sesje dla kobiet

Książka. Wydawnictwo: AHA; Kategoria: Książki / Sport; Rok wydania: 2018; Oprawa: miękka;
Pięć rzeczy, które pokochasz w tym programie treningowym: - Oszczędność pieniędzy - zero opłat na karnety, dla trenerów i za opiekę nad zostawionymi w domu dziećmi. - Oszczędność czasu - trzy razy w tygodniu po prostu zaczniesz w...
pozycja niedostępna

okładka książki - Bigger Leaner Stronger

Bigger Leaner Stronger

Książka. Wydawnictwo: AHA; Kategoria: Książki / Sport; Rok wydania: 2017; Oprawa: miękka;
Jeśli chcesz być umięśniony, szczupły i silny w możliwie jak najkrótszym czasie, nie mając predyspozycji genetycznych, bez steroidów, suplementów i chorej liczby godzin na siłowni koniecznie przeczytaj tę książkę. Osiągnięcie...
34.43  52.90  18.47 
do koszyka

okładka książki - Skazany na trening. Pakiet 3 1

Skazany na trening. Pakiet 3 1

Książka. Wydawnictwo: AHA; Kategoria: Książki / Poradniki / Hobby; Rok wydania: 2017; Oprawa: miękka;
W skład pakietu wchodzą 3 tomy książki Skazany na trening oraz Dziennik ćwiczeń z masą ciała. Wiedza to potęga. Z tego powodu wiedza o tym systemie jest zazdrośnie strzeżona przez ludzi którym powierzałem ją za kratkami. Zebrane...
pozycja niedostępna

okładka książki - Metoda Cross-Treningu

Metoda Cross-Treningu

Książka. Wydawnictwo: AHA; Kategoria: Książki / Sport; Rok wydania: 2017; Oprawa: miękka;
Cross-trening = hybryda gimnastyki, lekkiej atletyki i podnoszenia ciężarów Cross-trening to coś więcej niż metoda wyrabiania formy fizycznej - to styl życia i filozofia treningu. Miliony ludzi na świecie z prawdziwą pasją uprawiają...
29.22  44.90  15.68 
do koszyka

okładka książki - Silna i sexy. Francuski trening dla każdej z nas

Silna i sexy. Francuski trening dla każdej z nas

Książka. Wydawnictwo: AHA; Kategoria: Książki / Poradniki / Zdrowie i uroda; Rok wydania: 2016; Oprawa: miękka;
Silna i Sexy - taka pragnie być współczesna kobieta! Nie chuda, nie nadmiernie umięśniona ale też nie wiotka i bezradna. Współczesne kobiety pragną mocy i ta książka podpowie im, jak osiągnąć ten cel. Francuski trening dla...
pozycja niedostępna

okładka książki - 90-dniowy program dla mężczyzn. Siła bez siłki

90-dniowy program dla mężczyzn. Siła bez siłki

Książka. Wydawnictwo: AHA; Kategoria: Książki / Sport; Rok wydania: 2016; Oprawa: miękka;
Rozpisany na 90 dni siłowy program treningowy i dietetyczny dla mężczyzn, w którym korzysta się z ćwiczeń z masą ciała. Ze względu na brak specjalistycznego sprzętu można je wykonywać w każdych warunkach (w domu, w akademiku, w...
25.98  39.90  13.92 
do koszyka

okładka książki - Mięśnie brzucha. Diamentowy szlif

Mięśnie brzucha. Diamentowy szlif

Książka. Wydawnictwo: AHA; Kategoria: Książki / Sport; Rok wydania: 2016; Oprawa: miękka;
Ćwiczysz ale wciąż jesteś niezadowolony ze swojego brzucha Sześciopak wydaje Ci się być odległym marzeniem Na próżno tęsknisz do rzeźby z greckiego posągu Żyjemy w czasach, kiedy wyrzeźbiony brzuch i pięknie wyeksponowane mięśnie...
29.29 
do koszyka

okładka książki - Golf. Technika swingu

Golf. Technika swingu

Książka. Wydawnictwo: AHA; Kategoria: Książki / Sport; Rok wydania: 2016; Oprawa: miękka;
Doświadczony francuski trener dokonał analizy techniki swingu w wykonaniu największych światowych golfistów w celu wychwycenia czynników, które stanowią o ich sukcesach. Wyniki swoich obserwacji przedstawia w unikalnej książce,...
29.29 
do koszyka

okładka książki - Perfect Body. Nowoczesna kulturystyka i fitness

Perfect Body. Nowoczesna kulturystyka i fitness

Książka. Wydawnictwo: AHA; Kategoria: Książki / Sport; Rok wydania: 2016; Oprawa: miękka;
Polski kompleksowy poradnik dietetyczno-treningowy, skierowany do bywalców siłowni, którzy pragną systematycznie i skutecznie pracować nad swoją sylwetką. Porady wieloletniego adepta kulturystyki będą przydatne zarówno dla amatorów...
pozycja niedostępna

okładka książki - Skazany na trening 1-3. PAKIET

Skazany na trening 1-3. PAKIET

Książka. Wydawnictwo: AHA; Kategoria: Książki / Sport; Rok wydania: 2015; Oprawa: miękka;
Skazany na trening - pakiet 3 tomów Kultowy podręcznik progresywnego treningu z masą ciała - opracowany w wyjątkowych okolicznościach: przez byłego więźnia z USA, który w latach odosobnienia poznawał tajniki ćwiczeń fizycznych, przekazywanych...
pozycja niedostępna

okładka książki - Siła bez siłki. Forma i sprawność w 30-minutowych sesjach bez sprzętu

Siła bez siłki. Forma i sprawność w 30-minutowych sesjach bez sprzętu

Książka. Wydawnictwo: AHA; Kategoria: Książki / Sport; Rok wydania: 2016; Oprawa: miękka;
Cztery 30-minutowe sesje tygodniowo. Wszechstronny i przejrzysty program dla każdego, kto chce osiągnąć szczytową formę życia, ułożony z technik treningu siłowego komandosów. Zestawienia tego dokonał specjalista przygotowania fizycznego w...
24.68  37.90  13.22 
do koszyka

okładka książki - 100% Cross. Trening. Ćwiczenia

100% Cross. Trening. Ćwiczenia

Książka. Wydawnictwo: AHA; Kategoria: Książki / Sport; Rok wydania: 2015; Oprawa: miękka;
Moc - Eksplozywność - Siła - Wytrzymałość - Równowaga - Koordynacja - Szybkość. Przewodnik po metodzie wszechstronnego treningu, nastawionego na wyrobienie różnych aspektów sprawności sportowej. Cross-Trening powstał pierwotnie jako metoda,...
pozycja niedostępna

okładka książki - Trening siłowy bez sprzętu. Tom 2

Trening siłowy bez sprzętu. Tom 2

Książka. Wydawnictwo: AHA; Kategoria: Książki / Sport; Rok wydania: 2015; Oprawa: miękka;
Rozszerzone i uaktualnione wydanie drugiego tomu bestsellerowego podręcznika Trening bez sprzętu, który od ponad dekady cieszy się zainteresowaniem dziesiątek tysięcy czytelników w Polsce. Autor precyzuje zasady treningu na masę, siłę i...
23.37 
do koszyka

okładka książki - Grzegorz Lato

Grzegorz Lato

Książka. Wydawnictwo: AHA; Kategoria: Książki / Sport; Rok wydania: 2015; Oprawa: miękka;
Dwubarwna biografia wielkiej dwubarwnej postaci polskiej piłki - opis drogi do historycznych osiągnięć sportowych, a z drugiej strony niespełnionych marzeń o uzdrowieniu środowiska piłkarskich działaczy. W latach 1974-1982, w złotym okresie...
pozycja niedostępna

okładka książki - Skazany na trening / Skazany na trening 2. PAKIET 2 KSIĄŻEK

Skazany na trening / Skazany na trening 2. PAKIET 2 KSIĄŻEK

Książka. Wydawnictwo: AHA; Kategoria: Książki / Sport; Rok wydania: 2014; Oprawa: miękka;
W pakiecie: Skazany na trening. Zaprawa więzienna i Skazany na trening...
pozycja niedostępna

okładka książki - Podręcznik szybkiego czytania

Podręcznik szybkiego czytania

Książka. Wydawnictwo: AHA; Kategoria: Książki / Poradniki / Coaching, trening; Rok wydania: 2015; Oprawa: miękka;
Prędkość czytania można podwoić a nawet potroić! W zasięgu większości ludzi jest czytanie 1000 słów na minutę! Dzięki kursowi przedstawionemu w tej książce można zwielokrotnić prędkość czytania, przy jednoczesnym zwiększeniu chłonności umysłu...
23.83  32.90  9.07 
do koszyka

okładka książki - Ultranastawienie

Ultranastawienie

Książka. Wydawnictwo: AHA; Kategoria: Książki / Sport; Rok wydania: 2015; Oprawa: miękka;
Travis Macy zdobywał oblodzone szczyty francuskich Alp, zagłębiał się do wapiennych jaskiń w Chinach i ścigał się po spalonych słońcem pustyniach Utah. W 2013 roku wygrał słynną Leadman Series, czyli serię wysokogórskich wyścigów biegackich i...
pozycja niedostępna

okładka książki - Skazany na trening 3

Skazany na trening 3

Książka. Wydawnictwo: AHA; Kategoria: Książki / Sport; Rok wydania: 2015; Oprawa: miękka;
Wyczekiwany przez czytelników, trzeci tom bestsellerowej serii na temat treningu sprawnościowego,który można odbywać samodzielnie, bez żadnego specjalistycznego sprzętu. Po omówieniu w poprzednich tomach sposobów wyrobienia masy mięśniowej i siły...
pozycja niedostępna

okładka książki - Encyklopedia undergroundowego treningu siłowo-kondycyjnego

Encyklopedia undergroundowego treningu siłowo-kondycyjnego

Książka. Wydawnictwo: AHA; Kategoria: Książki / Sport; Rok wydania: 2015; Oprawa: miękka;
Jeśli naprawdę chcesz eksperymentować z obciążeniem zewnętrznym, najlepszą książką jest Encyklopedia undergroundowego treningu siłowo-kondycyjnego niesamowitego Zacha Even-Esha - Paul Wade, autor Skazanego na trening. Jak mówi autor, jest to...
35.94  54.90  18.96 
do koszyka

Strona 1 z 4 : 1234...ostatnia» (66 pozycji)