pokaz koszyk
rozwiń menu
tylko:  
Tytuł książki:

Utrzymaj formę

Autor książki:

Nick Wooley

Dane szczegółowe:
Wydawca: Muza
Rok wyd.: 2005
Oprawa: miękka
Ilość stron: 160 s.
Wymiar: 190x250 mm
EAN: 9788372002631
ISBN: 83-7200-263-0
Data: 2006-11-14
Cena wydawcy: 39.90 złpozycja niedostępna

Opis książki:

Ten niezwykły przewodnik pozwala zrozumieć fizyczny ból oraz uczy, jak szybko uporać się z nim, stosując proste techniki masażu oraz nieskomplikowane ćwiczenia. Ułatwia rozpoznawanie słabych punktów organizmu, które uniemożliwiają pełne wykorzystanie danego przez naturę potencjału. Umożliwia nowe spojrzenie na własne ciało i stworzenie planu ćwiczeń dopasowanego do potrzeb, pozwalającego przywrócić kończynom optymalną ruchomość oraz polepszyć wydolność organizmu. Pomaga zrozumieć bóle trapiące ludzi, chronić się przed nimi i eliminować je. Wyjaśnia, jak zbudowane jest ludzkie ciało oraz przyczyny powstawania wad postawy. Informuje, gdzie najczęściej dochodzi do urazów oraz jak wpływają one na funkcjonowanie organizmu. Uczy - krok po kroku - sporządzaćmapę postawy ciała".

Książka "Utrzymaj formę" - Nick Wooley - oprawa miękka - Wydawnictwo Muza. Książka posiada 160 stron i została wydana w 2005 r.