pokaz koszyk
rozwiń menu
tylko: autor tytuł  24h
Księgarnia »
Książki »
»
Świadomość poprzez ruch. Proste ćwiczenia doskonalące zdrowie, sylwetkę,...
książka:

Świadomość poprzez ruch. Proste ćwiczenia doskonalące zdrowie, sylwetkę, wzrok, wyobraźnię i świadomość siebie

Dane szczegółowe:
Wydawca: Virgo
Rok wyd.: 2012
Oprawa: miękka
Ilość stron: 194 s.
Wymiar: 145x207 mm
EAN: 9788362842032
ISBN: 978-83-6284-203-2
Data: 2012-11-30
27.25  38.00  10.75 do koszyka pozycja dostępna Wyślemy w czasie: 3-5 dni

Świadomość poprzez ruch. Proste ćwiczenia doskonalące zdrowie, sylwetkę, wzrok, wyobraźnię i świadomość siebie - Moshe Feldenkrais - opis książki:

Klasyczny przewodnik do tego, jak utrzymać zdrowe, aktywne ciało i umysł.

Za sprawą Metody Feldenkraisa tysiące ludzi wróciły do zdrowia i odkryły w sobie zwiększoną świadomość sensoryczną. Dzięki bestsellerowi, jakim stała się książka Świadomość poprzez ruch osoby w każdym wieku nauczyły się jak zintegrować rozwój fizyczny i umysłowy, i połączyć je w nową, ożywczą całość.

Feldenkrais proponuje nowoczesny, praktyczny program osiągnięcia odwiecznego ideału, jakim jest zdrowy umysł w zdrowym ciele. Jego praktyczna metoda starannie unika wszelkiej mistycznej oprawy i nie zmusza adepta do opanowania jakichkolwiek zawiłych czy niezrozumiałych teorii. Ćwiczenia poprawiające postawę, wzrok, rozwijające wyobraźnię i nie tylko, jednocześnie pomogą stworzyć lepsze nawyki cielesne i zakotwiczą człowieka w nowym obszarze świadomości, obrazu siebie i ludzkiego potencjału.

Ograniczenia zwykle narzucają się jednostce za sprawą trudności napotkanych w procesie rozwoju fizjologicznego czy społecznego. Kiedy człowiek wielokrotnie napotyka jakąś trudność, zwykle porzuca czynność, która jest dla niego trudna do opanowania, w której nie odniósł sukcesu, lub która jest w jakiś sposób nieprzyjemna. Wtedy ustanawia dla siebie regułę określającą na przykład: Nie potrafię nauczyć się tańczyć albo Z natury nie jestem towarzyski, czy też: Nigdy nie pojmę matematyki. Ograniczenia, które tym samym sobie ustanawia zatrzymają jego rozwój nie tylko w dziedzinach, które zdecydował się zarzucić, ale też w innych obszarach. Mogą one wpłynąć na całą jego osobowość.

Metoda Feldenkraisa opiera się na - niespotykanej nigdzie indziej w przyrodzie - możliwości uczenia się. Dzięki temu możliwe jest odkrycie i ciągły rozwój naszych możliwości.

W Metodzie Feldenkraisa ruch (który najłatwiej podlega świadomej kontroli) wykorzystywany jest jako środek do tego rozwoju. Jest to zatem metoda reedukacji ruchowej, samopoznania i rozwoju osobistego potencjału.

Świadomość poprzez ruch to jedna z pierwszych książek z bogatej bibliografii Feldenkraisa publikowana w języku polskim.

Książka „Świadomość poprzez ruch. Proste ćwiczenia doskonalące zdrowie, sylwetkę, wzrok, wyobraźnię i świadomość siebie” - oprawa miękka - Wydawnictwo Virgo.

Książka posiada 194 stron i została wydana w 2012 r.

Oceń, napisz recenzję/opinię [+]
  Bądź pierwszy - napisz opinię, recenzję o książce "Świadomość poprzez ruch. Proste ćwiczenia doskonalące zdrowie, sylwetkę,..."
Kupujący tę pozycję zamówili również:
Joga słońca i księżyca - okładka książki
Joga słońca i księżyca Katharina Middendorf
Ćwiczenia dla kobiet w ciąży - okładka książki
Ćwiczenia dla kobiet w ciąży Emilia Chojnowska-Depczyńska
Produkty podobne: