pokaz koszyk
rozwiń menu
tylko:  
Tytuł książki:

Telomery i zdrowie. Naukowe tajniki zdrowego stylu życia

Dane szczegółowe:
Wydawca: Galaktyka
Rok wyd.: 2017
Oprawa: Miękka ze skrzydełka
Ilość stron: 336 s.
Wymiar: 152x226 mm
EAN: 9788375796292
ISBN: 978-83-7579-629-2
Data: 2017-10-03
Cena wydawcy: 44.90 złpozycja niedostępna

Opis książki:

Chcesz świadomie dbać o zdrowie?
Żyć dłużej?
Starzeć się wolniej?
Być zdrowym i sprawnym mimo upływu lat?
Książka Telomery i zdrowie powie Ci, jak to zrobić.

Dr E. Blacburn (noblistka) i E. Epel (profesor uniwersytecka) dokonały rewolucyjnych odkryć naukowych, które zmieniają sposób widzenia zdrowia i procesu starzenia się. Telomery chroniące nasz materiał genetyczny zużywają się z wiekiem, ale mogą też ulec odbudowie! Warto dowiedzieć się, co pomaga wydłużyć telomery, by dłużej żyć zdrowo i aktywnie.

Dobry sen, odżywianie, aktywność fizyczna i niektóre substancje chemiczne mają pozytywny wpływ na telomery, zaś przewlekły stres, negatywne myśli, toksyczne związki, a nawet zła okolica zamieszkania mogą powodować ich skrócenie
Telomery i zdrowie to pierwsza książka, która wyjaśnia, starzenie się organizmu na poziomie komórkowym oraz opisuje proste zmiany dzięki którym możemy zapewnić zdrowie naszym chromosomom, by żyć dłużej i lepiej.

"Książka Telomery i zdrowie wyjaśnia działanie często niewidocznych sił, które wpływają na nasze życie. W ten sposób daje nam nowy poziom świadomości. Pomaga też podejmować lepsze decyzje, zarówno w skali jednostkowej, jak i społecznej. Dzięki niej możemy zapewnić sobie lepszy stan zdrowia i długowieczność. Krótko mówiąc, pozycja ta zmieni sposób, w jaki myślimy o starzeniu się i chorobach".

- David Kessler, lek. med., były komisarz Agencji Żywności i Leków, autor bestsellera "New York Timesa" The End of Overeating

Książka "Telomery i zdrowie. Naukowe tajniki zdrowego stylu życia" - Elizabeth Blackburn, Elissa Epel - oprawa Miękka ze skrzydełka - Wydawnictwo Galaktyka. Książka posiada 336 stron i została wydana w 2017 r.