Możesz jeść wszystko! Zdrowe odżywianie. Fakty i mity
Aldona Sosnowska-Szczuka
| Dane szczegółowe: | |
| Wydawca: | Burda |
| Rok wyd.: | 2019 |
| Oprawa: | Miękka ze skrzydełka |
| Ilość stron: | 208 s. |
| Wymiar: | 165x215 mm |
| EAN: | 9788380535220 |
| ISBN: | 978-83-8053-522-0 |
| Data: | 2019-02-26 |
Opis książki:
Nasze życie kręci się wokół jedzenia. Kiedy zjeść? Ile zjeść? Co zjeść?
Pytanie jednak brzmi, czy możemy jeść wszystko bez obaw o nasze zdrowie czy sylwetkę? Odpowiedź brzmi TAK! We wszystkim ważny jest jednak umiar i podstawowa wiedza na temat spożywanych przez nas produktów. Wiele z nich owianych jest złą sławą, ale czy słusznie.
Rozprawmy się z najczęściej powtarzanymi i wciąż funkcjonującymi w powszechnej świadomości mitami na temat popularnych produktów żywieniowych, niektórych uznawanych za zdrowe.
Modna dieta gwarantem sukcesu? Czy tłuszcz tuczy? Detoks na szybki i zdrowy spadek wagi? Biały cukier to biała śmierć? Dlaczego mimo diety moja waga stoi w miejscu? Czy light znaczy zdrowo?
Książka "Możesz jeść wszystko! Zdrowe odżywianie. Fakty i mity" - Aldona Sosnowska-Szczuka - oprawa Miękka ze skrzydełka - Wydawnictwo Burda. Książka posiada 208 stron i została wydana w 2019 r.