pokaz koszyk
tylko: autor tytuł  24h
»
»
»
Moja skuteczna dieta
»
»
książka:

Moja skuteczna dieta

Dane szczegółowe:
Wydawca: Publicat
Rok wyd.: 2013
Oprawa: twarda
Ilość stron: 96 s.
Wymiar: 240x165 mm
EAN: 9788324519675
ISBN: 978-83-245-1967-5
Data: 2013-03-07
Cena: 15.29  Cena wydawcy: 29.90 zł Oszczędzasz: 14.61 do koszyka pozycja dostępna Wyślemy w czasie: 1-3 dni

Moja skuteczna dieta - Cezary Żak - opis książki:

Cezary Żak - gwiazdor polskich ekranów - naprawdę zrzucił 30 kg! Jest żywym dowodem na to, że można osiągnąć wymarzoną sylwetkę przy minimalnym wysiłku i niewielkich zmianach przyzwyczajeń żywieniowych. Swoimi doświadczeniami z "przed i "po oraz ulubionymi przepisami kulinarnymi dzieli się z czytelnikami w tej książce. Jego "12 kroków do dobrej wagi komentują psycholog i dietetyk. - 12 etapów diety - pozwoli zaplanować skuteczne odchudzanie - 12 komentarzy psychologa - pomoże wytrwać w postanowieniach w chwilach zwątpienia, wyjaśni reakcje organizmu - 12 porad dietetyka - podpowie, jak kształtować dobre nawyki żywieniowe - ponad 40 przepisów kulinarnych - zainspiruje do zmodyfikowania domowego menu Jestem facetem, który zawsze miał¸ nadwagę i kompleksy z tego powodu. W latach 60. mówiło się jak dziecko "dobrze wygląda, to znaczy, że jest zdrowe i wspaniale się rozwija. Mama karmią mnie więc "dobrze, czyli wysokokalorycznie, i tak już zostało. Mogę powiedzieć, że całe życie się odchudzałem. Stosowałem wiele diet, z różnymi efektami. Niestety, nie znoszę ćwiczyć i to jest ból W końcu zastosowałem dietę skuteczną.. Naprawdę! Cezary Żak

Książka „Moja skuteczna dieta” - oprawa twarda - Wydawnictwo Publicat.

Książka posiada 96 stron i została wydana w 2013 r.

Oceń, napisz recenzję/opinię [+]
  Bądź pierwszy - napisz opinię, recenzję o książce "Moja skuteczna dieta"
Kupujący tę pozycję zamówili również:
Pory roku na talerzu - okładka książki
Pory roku na talerzu Krystyna Gierszewska
Produkty podobne:
Dieta sirtuinowa.  Eliksir młodości - okładka książki
Dieta sirtuinowa. Eliksir młodości i przepis... Bernd Kleine-Gunk, Anna Cavelius, Tanja Dusy
Zdrowe słodkości - okładka książki
Zdrowe słodkości Agnieszka Nitsu