Mama za(nie)dbana

Opis książki:

Bogato ilustrowany poradnik dla kobiet, które właśnie zostały matkami. Jak wrócić do dobrej formy po porodzie, jak o siebie zadbać, jak zorganizować na nowo dom i życie w ogóle, i do tego nie zwariować Autorki przemawia do młodych mam z wielkim optymizmem. Dają mądre rady, podpowiadają rozwiązania, przytaczają prawdziwe historie matek, i przede wszystkim pokazują, jak w prosty sposób zdrowo się odżywiać. Ćwiczenia modelujące, które można wykonywać dosłownie wszędzie.

Książka "Mama za(nie)dbana" - Kate Cook, Lucy Wyndham-Read - oprawa miękka - Wydawnictwo Świat Książki. Książka posiada 256 stron i została wydana w 2010 r.