pokaz koszyk
rozwiń menu
tylko: autor tytuł  24h
Księgarnia »
Książki »
»
Zejdź z wagi. Dbaj o sprawność. Zdrowo się odżywiaj. Zachowaj młodość
książka:

Zejdź z wagi. Dbaj o sprawność. Zdrowo się odżywiaj. Zachowaj młodość

Dane szczegółowe:
Wydawca: REA
Rok wyd.: 2016
Oprawa: miękka
Ilość stron: 168 s.
EAN: 9788379931491
ISBN: 978-83-7993-149-1
Data: 2016-04-05
19.71  29.90  10.19 do koszyka pozycja dostępna Wyślemy w czasie: 1-3 dni

Zejdź z wagi. Dbaj o sprawność. Zdrowo się odżywiaj. Zachowaj młodość - Lucy Wyndham-Read - opis książki:

ZEJDŹ Z WAGI, autorstwa Lucy Wyndham-Read, światowej sławy eksperta w tematyce sprawności i odchudzania, to idealny poradnik dla kobiet, które nie tylko chcą zrzucić zbędne kilogramy, ale również zyskać nową energię i świetne samopoczucie. W książce, oprócz opracowanego przez autorkę specjalnego programu treningowego, czytelniczki znajdą zapewniający dobre zdrowie i zachowanie młodości program żywieniowy. Spośród przeróżnych poradników dla kobiet tę książkę wyróżnia to, iż opisane ćwiczenia są proste a zarazem bardzo skuteczne, składają się na krótkie treningi, które niemal natychmiast przynoszą efekty; cały program natomiast zrealizować można w 21 dni. Ponadto, zarówno treningi, jak i dieta zostały opracowane tak, by zapewnić nie tylko dobrą formę i zdrowie, ale również zachowanie młodego wyglądu. Ćwiczenia rozpisane są na każdy dzień, na każdy dzień podana jest również lista zróżnicowanych posiłków - zdrowych, łatwych w przygotowaniu, a przede wszystkim smacznych. Przepisy są na tyle uniwersalne, że z powodzeniem można z nich korzystać również po zakończeniu programu - nie tylko dla zdrowia, ale i urody. Wszystko to sprawia, że to poradnik idealny dla zabieganej, współczesnej kobiety - więc jak najbardziej na czasie.

Książka „Zejdź z wagi. Dbaj o sprawność. Zdrowo się odżywiaj. Zachowaj młodość” - oprawa miękka - Wydawnictwo REA.

Książka posiada 168 stron i została wydana w 2016 r.

Oceń, napisz recenzję/opinię [+]
  Bądź pierwszy - napisz opinię, recenzję o książce "Zejdź z wagi. Dbaj o sprawność. Zdrowo się odżywiaj. Zachowaj młodość"
Produkty podobne:
Diety odchudzające - okładka książki
Diety odchudzające Ewa Stacewicz