Lucy Wyndham-Read - autor

ZEJDŹ Z WAGI, autorstwa Lucy Wyndham-Read, światowej sławy eksperta w tematyce sprawności i odchudzania, to idealny poradnik dla kobiet, które nie tylko chcą zrzucić zbędne kilogramy, ale również zyskać nową energię i świetne...

Dwutygodniowy program treningowy który znajdziesz w tej książce składa się z sześciominutowych zestawów ćwiczeń. Dzięki nim wysmuklisz ramiona wzmocnisz barki i plecy. Uaktywnisz mięśnie poprawisz postawę naturalnie podniesiesz biust i odzyskasz...

Bogato ilustrowany poradnik dla kobiet, które właśnie zostały matkami. Jak wrócić do dobrej formy po porodzie, jak o siebie zadbać, jak zorganizować na nowo dom i życie w ogóle, i do tego nie zwariować Autorki przemawia do młodych mam z...