Liczmy kalorie
Hanna Kunachowicz, Irena Nadolna, Krystyna Iwanow, Beata Przygoda
| Dane szczegółowe: | |
| Wydawca: | PZWL |
| Rok wyd.: | 2010 |
| Oprawa: | miękka |
| Ilość stron: | 304 s. |
| Wymiar: | 165x118 mm |
| EAN: | 9788320042597 |
| ISBN: | 978-83-2004-259-7 |
| Data: | 2010-08-24 |
Opis książki:
Książka w wygodnym, kieszonkowym wydaniu jest przeznaczona dla osób, które stosują dietę niskoenergetyczną. Autorki omawiają grupy produktów spożywczych i ich udział w codziennej diecie, a także zapotrzebowanie na energię, białko, węglowodany i tłuszcze w zależności od płci i wieku. Dla czytelników dbających o swój wygląd i przestrzegających ściśle parametrów podano sposób obliczenia BMI, czyli wskaźnika masy ciała.
W tabelach można znaleźć wartość odżywczą popularnych produktów spożywczych wyrażoną w gramach i porcjach, co ułatwia korzystanie z tabel na co dzień.
Książka "Liczmy kalorie" - Hanna Kunachowicz, Irena Nadolna, Krystyna Iwanow, Beata Przygoda - oprawa miękka - Wydawnictwo PZWL. Książka posiada 304 stron i została wydana w 2010 r.