pokaz koszyk
rozwiń menu
tylko:  
Tytuł książki:

Klub Płaskiego Brzucha. Dobre samopoczucie bez wyrzutów sumienia. Płaski brzuch w 21 dni. Dieta, przepisy, ćwiczenia

Autor książki:

Kate Adams

Dane szczegółowe:
Wydawca: K.E.Liber
Rok wyd.: 2013
Oprawa: miękka
Ilość stron: 286 s.
Wymiar: 165x235 mm
EAN: 9788360215982
ISBN: 978-83-6021-598-2
Data: 2013-02-20
pozycja niedostępna

Opis książki:

Unikalny poradnik jak szybko uzyskać wymarzoną sylwetkę oraz dobre samopoczucie bez stosowania drastycznych diet. Chcesz mieć wspaniałą figurę Świetnie prezentować się w bikini Pragniesz pozbyć się zbędnych kilogramów W tej książce znajdziesz odpowiedź jak możesz to osiągnąć w krótkim czasie bez diet wyniszczających organizm i konieczności ciągłych wyrzeczeń. Autorka uważa, że przyczyną nadwagi jest styl życia, który prowadzimy: szybkie posiłki, żywność obfitująca w konserwanty i chemiczne wypełniacze i brak ruchu. Prezentuje podejście holistyczne proponując automotywację, zlokalizowanie przyczyny nadwagi, zdrowe i racjonalne odżywianie, uwzględniając kontrolowane spożywanie ulubionych potraw oraz aktywność fizyczną. Krok po kroku przeprowadza nas przez proces zmierzający do utraty wagi i odzyskania wewnętrznej równowagi.

Książka "Klub Płaskiego Brzucha. Dobre samopoczucie bez wyrzutów sumienia. Płaski brzuch w 21 dni. Dieta, przepisy, ćwiczenia" - Kate Adams - oprawa miękka - Wydawnictwo K.E.Liber. Książka posiada 286 stron i została wydana w 2013 r.