pokaz koszyk
rozwiń menu
tylko:  
Tytuł książki:

Joga - recepta na choroby przewlekłe

Autor książki:

Cory Martin

Dane szczegółowe:
Wydawca: Vital
Rok wyd.: 2022
Oprawa: miękka
Ilość stron: 192 s.
EAN: 9788382723830
Data: 2022-11-16
29.95 
pozycja dostępna Wyślemy w czasie: 3-5 dni

Opis książki:

Joga to nie tylko doskonała aktywność fizyczna czy sposób na stres. Joga to również świetna terapia w przypadku wielu chorób przewlekłych! Udowadnia to Cory Martin, która od lat zmaga się ze stwardnieniem rozsianym i toczniem. W tej inspirującej książce odkrywa przed tobą jak praktyka jogi może stać się uzupełnieniem twojego standardowego planu leczenia. Znajdziesz tu proste asany, instrukcje ich wykonania i sposoby na modyfikowanie ćwiczeń. Pozwolą ci one zmniejszyć, a nawet zapomnieć o objawach, takich jak ból kręgosłupa, pleców czy stawów. Niezwykle przyjemne ćwiczenia oddechowe czy medytacje nie tylko przyniosą ulgę skołatanym nerwom, ale również wyciszą umysł. Joga - terapią na choroby przewlekłe!

Książka "Joga - recepta na choroby przewlekłe" - Cory Martin - oprawa miękka - Wydawnictwo Vital. Książka posiada 192 stron i została wydana w 2022 r. Cena 29.95 zł. Zapraszamy na zakupy!