Jedz pysznie, chudnij cudnie! Poradnik dietetyczki hedonistki
Magdalena Makarowska
| Dane szczegółowe: | |
| Wydawca: | Feeria |
| Rok wyd.: | 2015 |
| Oprawa: | miękka |
| Ilość stron: | 252 s. |
| Wymiar: | 170x210 mm |
| EAN: | 9788372294623 |
| ISBN: | 978-83-7229-462-3 |
| Data: | 2015-03-06 |
Opis książki:
Aby schudnąć, trzeba jeść!
Jestem szczerą wyznawczynią hedonistycznego odżywiania się, a nawet hedonistycznego odchudzania. Uważam zresztą, że jest to jedyna mądra metoda na odchudzanie: jedzenie smacznych potraw z zachowaniem zasad, które pomagają wygrać z nadmiernym apetytem.
Moja dieta nie pozbawia organizmu żadnych środków odżywczych. Jej skuteczność opiera się na regularności posiłków, odpowiednim doborze składników i kolejności spożywania ich w ciągu dnia.
Żadna z osób, które udało mi się odchudzić, nie wraca do starych nawyków. Wszystkie twierdzą, iż jedzenie, które proponuję, jest tak pyszne, że teraz cała rodzina odżywia się w ten sposób. I to właśnie jest sukces! Przepraszam, że nie jestem na Dukanie.... Książka pełna przepisów i zdjęć potraw.
Książka "Jedz pysznie, chudnij cudnie! Poradnik dietetyczki hedonistki" - Magdalena Makarowska - oprawa miękka - Wydawnictwo Feeria. Książka posiada 252 stron i została wydana w 2015 r.