pokaz koszyk
tylko: autor tytuł  24h
»
»
»
Dieta 5:2. 150 prostych przepisów na posiłki poniżej 300 kcal, które...
»
»
książka:

Dieta 5:2. 150 prostych przepisów na posiłki poniżej 300 kcal, które pozwolą Ci schudnąć

Dane szczegółowe:
Wydawca: Helion
Rok wyd.: 2015
Oprawa: miękka
Ilość stron: 184 s.
EAN: 9788324696444
ISBN: 978-83-2469-644-4
Data: 2015-03-23
Cena: 12.53  Cena wydawcy: 32.90 zł Oszczędzasz: 20.37 do koszyka pozycja dostępna Wyślemy w czasie: 1-3 dni

Dieta 5:2. 150 prostych przepisów na posiłki poniżej 300 kcal, które pozwolą Ci schudnąć - Samantha Logan - opis książki:

Schudnij skutecznie, szybko i bezboleśnie!

Próbujesz wybrać najlepszą spośród tysiąca cudownych diet? A może już wypróbowałaś je wszystkie i żadna Cię nie usatysfakcjonowała? Jeśli nie chcesz głodować, obciążać wątroby ani trenować po kilka godzin dziennie, postaw na metodę prostą i skuteczną.

Dieta 5:2 jest jedną z najchętniej stosowanych na świecie. Na czym polega? Przez pięć dni w tygodniu jesz to, co zawsze, a przez dwa kolejne ograniczasz liczbę przyswajanych kilokalorii do pięciuset (kobiety)/sześciuset (mężczyźni). Te dwa dni pomagają Ci "zresetować" metabolizm i zwiększyć wydajność Twojego organizmu, który zacznie spalać nagromadzony tłuszcz znacznie szybciej i niemal nieodczuwalnie.

W tej książce znajdziesz przepisy, które możesz wykorzystać podczas dwóch dni postnych diety 5:2, a także wskazówki, jak przygotować satysfakcjonujące, sycące posiłki mimo ograniczenia ich wartości kalorycznej. Ta niezwykła dieta pozwoli Ci schudnąć, zapobiec wielu chorobom, a ponadto przyczyni się do przedłużenia Twojego życia. Chudnij, nie głoduj i żyj długo i szczęśliwie!
Samantha Logan zaczęła eksperymentować z dietą przerywaną, gdy przez kilka lat po urodzeniu drugiego dziecka nie mogła pozbyć się nadwagi. Opracowane w tym czasie przepisy diety pozwoliły jej zrzucić niemal 14 kg!

Książka „Dieta 5:2. 150 prostych przepisów na posiłki poniżej 300 kcal, które pozwolą Ci schudnąć” - oprawa miękka - Wydawnictwo Helion.

Książka posiada 184 stron i została wydana w 2015 r.

Oceń, napisz recenzję/opinię [+]
  Bądź pierwszy - napisz opinię, recenzję o książce "Dieta 5:2. 150 prostych przepisów na posiłki poniżej 300 kcal, które..."
Kupujący tę pozycję zamówili również:
Dieta 5:2 dr. Mosleya - okładka książki
Dieta 5:2 dr. Mosleya Michael Mosley, Mimi Spencer
Dietetyczne przepisy - okładka książki
Dietetyczne przepisy Marek Bardadyn
Dieta Smart food - okładka książki
Dieta Smart food Eliana Liotta, Pier Giuseppe Pellicci, Lucilla Titta
Produkty podobne:
Kaszoterapia gryczana - okładka książki
Kaszoterapia gryczana Anna Kowalczyk, Tomasz Antoniszyn
Kaszoterapia jaglana - okładka książki
Kaszoterapia jaglana Anna Kowalczyk, Tomasz Antoniszyn