Książki z kategorii poradniki - strona 17

O dr Budwig i tłuszczach omega-3 słyszał chyba każdy. Badania niemieckiej biochemik nad kwasami tłuszczowymi i olejem lnianym znalazły zastosowanie w leczeniu takich chorób, jak nowotwory, choroba Alzheimera, miażdżyca, alergia, dermatozy, depresja....

Autorka Teresa Pogoda jest malarką z wykształcenia i pasji. Pracując w Norwegii, zachwyciła się jej piękną naturą, widokami zapierającymi dech w piersi, szukała jednocześnie sposobu, aby zająć się rozwijaniem własnej kreacji i...

Książka 7 zasad dobrej komunikacji nie tylko z seniorami to zbiór reguł i wskazówek jakich należy przestrzegać by komunikacja z seniorami i nie tylko odbywała się w sposób satysfakcjonujący dla nas, dla seniora i dla jego rodziny.Każdy z aspektów...

Energia Księżyca wywiera przemożny wpływ na nasze codzienne życie. Korzystaj z tych przepięknie ilustrowanych kart wyroczni, by uzyskać radę, ochronę i uzdrowienie dzięki starożytnej mądrści Księżyca, a także nauczyć się wykorzystywać Jej magiczną...

Dla tych, którzy kochają prastare lasyWejdź do lasu, a odkryjesz świat mitów i natury, miejsce oferujące prostotę i zrozumienie. Spacer wśród starych drzew to podróż do czasów, kiedy byliśmy inni, a nasz związek z wiedzą przodków był tak naturalny,...

Czy kochasz kryształy Od zarania dziejów starożytni uzdrowiciele i szamani kobiety i mężczyźni trudniący się lecznictwem doceniali znaczenie kryształów i to nie bez przyczyny. W wielu miejscach na świecie i w wielu kulturach przetrwały legendy na temat...

Wyobraź sobie, że między tym, co widoczne, a tym, co ukryte dla oczu, kryje się siła przewodnia, którą niektórzy nazywają Duchem, Świętą Wolą, Bóstwem, Polem lub Świadomością. Te Karty wyroczni autorstwa Colette Baron-Reid pomogą Ci połączyć się z...

Książka - poradnik ćwiczenia dłoni i nadgarstka, zawiera zbiór ponad 60 ćwiczeń. Ćwiczenia zostały przedstawione na fotografiach oraz opisane. Dłoń i nadgarstek ze względu na swoją precyzję, a także podleganie różnorodnym obciążeniom, są narażone na...

Poradnik zawiera opisy oraz fotografie pozycji i wykonywania ćwiczeń kręgosłupa. Obciążenia układu ruchu związane z czynnościami dnia codziennego (pracą zawodową, obowiązkami, aktywnością fizyczną) powodują często przeciążenia także w obrębie pleców...

Poradnik zawiera zbiór ćwiczeń oddechowych, pozycje ułożeniowe (drenażowe), ćwiczenia rozciągające mające wpływ na mechanikę klatki piersiowej oraz mechanikę oddychania, a także podstawowy instruktaż wykonania oklepywania, wibracji, efektywnego kaszlu...

Książka zawiera zbiór ćwiczeń rozciągających mięśni kończyn górnych, kończyn dolnych oraz tułowia. Każde ćwiczenie jest opisane oraz sfotografowane. Ćwiczenia rozciągające znajdują zastosowanie w sporcie, rehabilitacji, profilaktyce....

Ćwiczenia z piłką mogą stanowić trening poprawiający siłę i wytrzymałość mięśni, poprawiający ruchomość w stawach, a także równowagę, kontrolę układu ruchu. Piłka stanowić może zarówno amortyzację, może destabilizować podczas ćwiczenia, może poprawiać...

Książka poradnik: Ćwiczenia z elastycznymi taśmami zawiera 50 ćwiczeń dokładnie opisanych i sfotografowanych. Jest pomocny w planowaniu treningu oraz w opracowaniu planów ćwiczeń. Ćwiczenia mogą być stosowane jako uzupełnienie treningu...

Obciążenia układu ruchu związane z czynnościami dnia codziennego, pracą zawodową, stresem, przyjmowaną wymuszaną pozycją, uprawianiem sportu, prowadzą bardzo często do nadmiernego napięcia mięśni, a w związku z tym dyskomfortu i niejednokrotnie bólu....

Poradnik zawiera zbiór ćwiczeń szyi, ćwiczenia rozciągające, automasaż leczniczy, automasaż przyrządami - piłką, bańką oraz wałkiem z kolcamy, terapię zimnem oraz ciepłem. Wszystkie ćwiczenia oraz masaż zostały przedstawione na fotografiach wraz z...

Narkotyki i dopalacze - tylko prawdaCo powinni wiedzieć nauczyciele i rodzice...

Wydaj i nie oszalej to zbiór rozmów o self-publishingu. Celem książki jest pokazanie, jak dobrze wydać książkę, na czym można zaoszczędzić, jak wygląda proces wydawniczy. Poza rozmowami z autorkami i autorami są tam też rozmowy o promocji...

Celem odbycia kursu podstawowego, prowadzenia i kierowania motocyklem jest to, żebyś nauczył się precyzyjnego, pewnie powtarzalnego i bezpiecznego manewrowania motocyklem i co być może najważniejsze skutecznego hamowania, hamowania awaryjnego. Kurs...

Czy wiesz, że wiele znanych potraw powstało niechcący Pyszne przypadki to smakowite połączenie pasjonujących opowieści o historii kuchni, książki kucharskiej dla dzieci oraz dowcipnych komiksowych ilustracji. Czipsy, brownie, lody na...

Kłótnie w związku. Trudności z dziećmi. Stres w pracy, brak czasu na cokolwiek, a tu jeszcze pranie trzeba rozwiesić I chociaż teoretycznie wiemy, że relacje z bliskimi potrzebują skutecznej komunikacji, otwartości na drugiego człowieka...