Książki z kategorii poradniki - strona 15

Prosta metoda jak skutecznie rzucić palenie Allena Carra pomogła milionom ludzi zerwać z nałogiem nikotynowym.W poradniku Allen Carr pokazuje zdroworozsądkowe podejście do picia. Używając przykładów ze swojego życia, krok po kroku autor...

Nasze poglądy i przekonania na temat palenia mają swoje źródło w błędnych informacjach i mitach, które nie pozwalają nam dostrzec tego, co istotne. Odkryj prawdę i uwolnij się na zawsze. Faktem jest, że każdy palacz może rzucić...

Metoda Allena Carra jest wyjątkowa. Wszystkie inne metody wspomagające odchudzanie, wymagają z naszej strony poświęcenia. Powodują, że czujemy się nieszczęśliwi, czegoś pozbawienie - to dlatego próby pozbycia się zbędnych kilogramów...

Każda wielka zmiana zaczyna się od małych kroków. Zasada 1% to inspirujący przewodnik po budowaniu trwałych i pozytywnych nawyków, które pomogą Ci osiągnąć cele życiowe. Psycholog i psychoterapeuta Luca Mazzucchelli w przystępny...

Zestaw kolorowanek złożony z czterech tomów z serii Leśne opowieści zapakowanych w ozdobne pudełko (tom 1 Leśne opowieści, tom 2 Leśni przyjaciele, tom 3 Leśne maluchy, tom 4 Leśne gry ). Wszystkie ilustracje powstały ręcznie, z najwyższą...

Starasz się zdrowo odżywiać Ograniczasz cukier Jesteś na diecie ketogenicznej Dzięki tej książce w zdrowy sposób zaspokoisz ochotę na coś słodkiego. Znajdziesz w niej 150 sprawdzonych przepisów na fit słodycze i przekąski zgodne z zasadami...

W tym pakiecie znajdziecie informacje między innymi o tym, że mózg identyfikuje się z bodźcami jakie wysyła Twoje ciało i porady jak trenować mózg, aby był w ciągłym rozwoju i treningu. Mózg rządzi :Czy mózg można wytrenować...

Książka, która pomogła milionom par na świecie! Poznaj proste metody na problemy w związku. Wzmocnij waszą relację. Zbuduj związek odporny na zdrady. Naucz się zaspokajać potrzeby partnera. Jak zbudować satysfakcjonującą relację...

Prawdziwy mężczyzna to gatunek zagrożony wyginięciem. Tak książka to wołanie o ratunek dla panów. Współcześni mężczyźni coraz mniej odpowiadają wizerunkowi kulturowemu, który każe im być ostoją kobiety, symbolem bezpieczeństwa...

Książka będąca światowym bestsellerem składa się z czterech części: w Zdobywaniu fortuny autor radzi, jak gromadzić pieniądze, osiągać majątek, nie posługując się żadnymi kuglarskimi sztuczkami ani formułowaniem złudnych...

Wspaniała zabawa i nauka rysowania dla każdegoCzy chcesz się nauczyć rysować kwiaty Stworzyć na kartce papieru ich delikatne płatki, które będą jak żywe Znajdziesz tu 30 rysunków z dokładnymi instrukcjami, dzięki którym w kilku...

Wspaniała zabawa i nauka rysowania dla każdegoCzy chcesz się nauczyć rysować zwierzęta Stworzyć na kartce papieru koty, psy, konie, drapieżniki albo ptaki, które będą jak żywe Znajdziesz tu 30 rysunków z dokładnymi instrukcjami,...

Jedna z najsmaczniejszych kuchni świata teraz w twoim domu!Kuchnia tajska jest wysoko ceniona na świecie i słusznie. Ma wiele twarzy, ale niezmiennie wyróżnia ją równowaga smaków, którym towarzyszy prawdziwa eksplozja przypraw...

Kuchnia indyjska zachwyca bogactwem smaków, aromatów i kolorów. Wyrusz w kulinarną podróż do Indii, poznaj przepisy na najlepsze dania i przekonaj się, jak łatwo przygotować je w domu!Skosztuj szaszłyków z jagnięciny z imbirem i...

Jak sprawić, by wstyd przestał być negatywną emocją, a zaczął sprzyjać twojemu zdrowiu i szczęściu Wstyd jest często bolesny i destrukcyjny, łatwo więc postrzegać go jako wewnętrznego demona, który zwraca nasz umysł przeciwko nam....

Atlas dyscyplin sportowych to wprowadzenie do fascynującego świata rywalizacji sportowej-rekordów, historycznych osiągnięć i sławnych atletów. Czym różni się set w siatkówce i tenisie Czym jest futsal Jakie są style pływackie Oprócz...

Wydawniczy fenomen we Francji, kilkadziesiąt tysięcy sprzedanych egzemplarzy. Poradnik doceniony za otwartość w mówieniu o kobiecej fizjologii i piękne ilustracje. Czym jest cykl menstruacyjny i jak wpływa na ciało Czym siusiamy, a jak...

Książka, która miażdży stereotypy i zmienia życie!Szokująca, bezkompromisowa, przełomowa!To nie jest kolejny poradnik to brutalna prawda o tym, dlaczego Twoje relacje zawodzą.Tomasz Sztreker odważnie demaskuje największe kłamstwa...

Każdy z nas miewa gorsze dni i czasami się gniewa. Nie ma w tym nic złego wszystkie emocje są ważne i potrzebne. Tak naprawdę znaczenie ma to, czy nie przejmują one nad nami kontroli, a także sposób, w jaki je wyrażamy. Książka...

Czujesz, że utknęłaś w miejscu, a twoje życie to ciągła walka z przeciwnościami Autorka książki You Can2. Wymaluj sobie życie poprowadzi cię przez podróż od bezradności do emocjonalnego balansu, oferując narzędzia do osiągania...