| Dane szczegółowe: | |
| Wydawca: | Bauer-Weltbild Media (KDC) |
| Rok wyd.: | 2009 |
| Oprawa: | twarda |
| Ilość stron: | 208 s. |
| Wymiar: | 105x155 mm |
| EAN: | 9788374049603 |
| ISBN: | 978-83-7404-960-3 |
| Data: | 2009-08-04 |
Opis książki:
"Dla zapobiegania bólom pleców niezbędny jest regularny trening. W tej książce poznasz skuteczne i relaksujące ćwiczenia, które będziesz mógł bez trudu wykonywać każdego dnia - w domu, w pracy lub podczas podróży. Testy i plany treningowe opracowane według najnowszych badań pomogą ci efektywnie przeciwdziałać uciążliwym dolegliwościom.
Obaj autorzy - Christof Baur i Bernd Thurner są dyplomowanymi instruktorami wychowania fizycznego, specjalizującymi się w zakresie profilaktyki i rehabilitacji narządów ruchu. Pracują w Therapie- und Trainingszentrum Friedberg/Schwaben."
Książka "Zdrowy kręgosłup na co dzień" - Christof Baur, Bernd Thurner - oprawa twarda - Wydawnictwo Bauer-Weltbild Media (KDC). Książka posiada 208 stron i została wydana w 2009 r.