pokaz koszyk
rozwiń menu
tylko:  
Księgarnia »
Indeks autorów »
Bernd Thurner

Bernd Thurner - autor


okładka książki - Bieganie długodystansowe
Christof Baur, Bernd Thurner

Bieganie długodystansowe

Książka. Wydawnictwo: RM ; Kategoria: Książki / Sport; Rok wydania: 2013; Oprawa: miękka;
Dla wielu osób motywacją do biegania jest radość i przyjemność z samej możliwości poruszania się, odczuwania siły własnego organizmu oraz możliwość przełamywania jego ograniczeń. Poradnik autorstwa doświadczonych biegaczy pokazuje,...
pozycja niedostępna

okładka książki - Program treningowy. Brzuch, uda, pośladki. Ćwiczenia z taśmą elastyczną
Bernd Thurner

Program treningowy. Brzuch, uda, pośladki. Ćwiczenia z taśmą elastyczną

Książka. Wydawnictwo: Klub dla Ciebie ; Kategoria: Książki / Poradniki / Zdrowie i uroda; Rok wydania: 2009; Oprawa: miękka;
Chcesz wymodelować swoje ciało Pragniesz mieć jędrny brzuch, uda i pośladki Chcesz, aby Twój organizm był zdrowy Sięgnij po rewelacyjny poradnik, dzięki któremu spełnisz swoje marzenia! Dowiesz się z niego w jaki sposób powstają strefy problemowe...
pozycja niedostępna

okładka książki - Biegi długodystansowe. Przygotowanie, trening, strategia
Christof Baur, Bernd Thurner

Biegi długodystansowe. Przygotowanie, trening, strategia

Książka. Wydawnictwo: Wydawnictwo RM ; Kategoria: Książki / Sport; Rok wydania: 2009; Oprawa: miękka;
Bieganie jest naturalną formą poruszania się i z punktu widzenia medycyny sportowej jedną z najbardziej efektywnych i zdrowych dyscyplin sportowych. Podnosi nie tylko sprawność organizmu, ale także chroni go przed różnymi chorobami. Wiesz,...
pozycja niedostępna

okładka książki - Zdrowy kręgosłup na co dzień
Christof Baur, Bernd Thurner

Zdrowy kręgosłup na co dzień

Książka. Wydawnictwo: Bauer-Weltbild Media (KDC) ; Kategoria: Książki / Poradniki / Zdrowie i uroda; Rok wydania: 2009; Oprawa: twarda;
Dla zapobiegania bólom pleców niezbędny jest regularny trening. W tej książce poznasz skuteczne i relaksujące ćwiczenia, które będziesz mógł bez trudu wykonywać każdego dnia - w domu, w pracy lub podczas podróży. Testy i plany treningowe...
pozycja niedostępna

okładka książki - Pilates
Christof Baur, Bernd Thurner

Pilates

Książka. Wydawnictwo: Bauer-Weltbild Media (KDC) ; Kategoria: Książki / Poradniki / Hobby; Rok wydania: 2009; Oprawa: twarda;
Czym jest pilates (któremu wiele zawdzięczają Madonna i Uma Thurmann) Jakie są jego zasady Jak ocenić swój poziom i ułożyć plan treningu (dopasowany do Twoich potrzeb i umiejętności) Książka...
pozycja niedostępna

okładka książki - Ćwiczymy w domu
Christof Baur, Bernd Thurner

Ćwiczymy w domu

Książka. Wydawnictwo: Bauer-Weltbild Media (KDC) ; Kategoria: Książki / Poradniki / Zdrowie i uroda; Rok wydania: 2008; Oprawa: twarda;
* Co jest dla mnie lepsze: trening siłowy, rozciągający czy kondycyjny * Jak wymodelować uda, brzuch i pośladki * Czy istnieje przepis na smukłe ręce i silne plecy Pora przygotować ciało na letnie wędrówki po górach i rowerowe wyprawy! Potrzebujesz...
pozycja niedostępna