| Dane szczegółowe: | |
| Wydawca: | Galaktyka |
| Rok wyd.: | 2018 |
| Oprawa: | miękka |
| Ilość stron: | 384 s. |
| Wymiar: | 205x275 mm |
| EAN: | 9788375796698 |
| ISBN: | 978-83-7579-669-8 |
| Data: | 2018-06-28 |
Opis książki:
Książka Marka Rippetoe a to poradnik, który udowadnia, że siła fizyczna nadal jest jedną z najważniejszych rzeczy w sporcie. Autor przedstawia prosty, logiczny, praktyczny i przede wszystkim kompleksowy program ćwiczeń ze sztangą, który na zawsze odmieni twoje podejście do treningu siłowego. Choć książka skierowana jest głównie do młodych sportowców, ze wskazówek w niej zawartych mogą skorzystać również osoby trenujące rekreacyjnie, bez względu na kondycję fizyczną, płeć czy wiek. Każde ćwiczenie opisano krok po kroku, przedstawiając różne aspekty pracy ze sztangą, po to, by pomóc ci zbudować prawdziwą tężyznę.
Książka "Zacznij od siły Kultowy poradnik treningu ze sztangą" - Mark Rippetoe - oprawa miękka - Wydawnictwo Galaktyka. Książka posiada 384 stron i została wydana w 2018 r. Cena 76.12 zł. Zapraszamy na zakupy!