pokaz koszyk
rozwiń menu
tylko:  
Tytuł książki:

Wewnętrzna gra: stres

Autor książki:

W. Timothy Gallwey

Dane szczegółowe:
Wydawca: Galaktyka
Rok wyd.: 2015
Oprawa: miękka
Ilość stron: 256 s.
Wymiar: 140x205 mm
EAN: 9788375793994
ISBN: 978-83-7579-399-4
Data: 2015-04-27
Cena wydawcy: 34.90 złpozycja niedostępna

Opis książki:

Timothy Gallwey bardzo przystępnie omawia mechanizm stresu i podpowiada, jak można sobie z nim radzić. Uczy, jak przy pomocy łatwych ćwiczeń odnaleźć się w trudnych sytuacjach.

Pisze jak zbudować tarczę przeciwko niepewności oraz pomaga nam sięgnąć do pokładów wewnętrznej siły i ograniczyć krzywdzącą samokrytykę. Ten prosty poradnik wyjaśnia jak nabrać dystansu, trzeźwo ocenić sytuację i przejąć inicjatywę, by podjąć racjonalne działania, pomimo panującego wokół nas chaosu. Autor podpowiada również jak usłyszeć głos intuicji i zaufać swoim osądom.

W. Timothy Gallwey jest autorem serii bestsellerowych książek o Wewnętrznej Grze. Autor przekonuje, że każdy człowiek zaangażowany jest w dwie gry: zewnętrzną i wewnętrzną. Ta pierwsza toczy się w relacji z otoczeniem, druga polega na zwalczaniu takich przeszkód jak strach, frustracja i zwątpienie. Opanowanie wewnętrznej gry jest niezbędne do osiągania harmonii i sukcesów w codziennym życiu.

Książka "Wewnętrzna gra: stres" - W. Timothy Gallwey - oprawa miękka - Wydawnictwo Galaktyka. Książka posiada 256 stron i została wydana w 2015 r.