pokaz koszyk
rozwiń menu
tylko:
 
Księgarnia »
Książki »
»
Szybki detoks. 5 tygodni diety usprawniającej metabolizm!
książka:

Szybki detoks. 5 tygodni diety usprawniającej metabolizm!

Dane szczegółowe:
Wydawca: Feeria
Rok wyd.: 2017
Oprawa: miękka
Ilość stron: 208 s.
Wymiar: 165x205 mm
EAN: 9788372296405
ISBN: 978-83-7229-640-5
Data: 2017-03-14
21.92  34.90  12.98 do koszyka pozycja dostępna Wyślemy w czasie: 1-3 dni

Szybki detoks. 5 tygodni diety usprawniającej metabolizm! - Magdalena Makarowska - opis książki:

Powitaj wiosnę na witalnej petardzie!
"Szybki detoks" to pięciotygodniowy program rozbudzenia i doładowania energią organizmu po zimowym śnie, który zwykle zostawia nam w prezencie dodatkową warstewkę tłuszczu i parę niechcianych kilogramów. Te nie poddają się niestety wiosennym roztopom? Aby się ich skutecznie pozbyć, należy rozkręcić metabolizm, skupiając się na dwóch kluczowych kwestiach:
- odciążeniu wątroby,
- przyspieszeniu trawienia i przemiany materii.

Przez detoks rozumiemy biologiczną odnowę, od nowa więc zaplanujmy nasz program żywieniowy, który pomoże nam powitać wiosnę na pełnej witalnej petardzie.

Pomogą nam w tym wiosenne warzywa - produkty świeże, mało przetworzone i bogate w błonnik. Decydujące będzie wykluczenie z diety tych elementów, które są przyczyną kłopotów z trawieniem. Już po krótkim czasie nasze dobre bakterie jelitowe podziękują nam, wzmacniając naszą odporność, poprawiając samopoczucie, a nawet wygląd skóry!
"W moich poradach żywieniowych dobre samopoczucie, lekkość trawienia oraz zdrowie układu pokarmowego zawsze były i są podstawą dobrze skomponowanej diety. Każdemu ze swoich podopiecznych układam plan żywieniowy, który "uleczy" trawienie, niwelując wzdęcia, zgagi i zaparcia, które świadczą o problemie z jelitami.

Nie wyobrażam sobie diety, która tylko odchudza. Dieta ma usprawniać cały proces trawienny i polepszać ogólny stan zdrowia, czyli na przykład obniżać poziom cukru, złego cholesterolu, trójglicerydów i ciśnienia krwi, odciążać nerki i wątrobę, wspomagać metabolizm i usuwanie toksyn."

Magdalena Makarowska

Książka „Szybki detoks. 5 tygodni diety usprawniającej metabolizm!” - oprawa miękka - Wydawnictwo Feeria.

Książka posiada 208 stron i została wydana w 2017 r.

Oceń, napisz recenzję/opinię [+]
  Bądź pierwszy - napisz opinię, recenzję o książce "Szybki detoks. 5 tygodni diety usprawniającej metabolizm!"
Magdalena Makarowska - autor m.in.:
Dieta flexi w insulinooporności - okładka książki
Dieta flexi w insulinooporności Twoja droga do... Magdalena Makarowska, Dominika Musiałowska;
Słodkości w insulinooporności - okładka książki
Słodkości w insulinooporności Magdalena Makarowska, Dominika Musiałowska;
Insulinooporność. Szybkie dania - okładka książki
Insulinooporność. Szybkie dania Magdalena Makarowska, Dominika Musiałowska;
Zdrowa od nowa. Rak piersi dieta - okładka książki
Zdrowa od nowa. Rak piersi dieta leczenie życie Katarzyna Borkowska-Mękarska, Magdalena Makarowska, Iwona Xiężopolska-Krzyżańska;
Insulinooporność w polskiej kuchni. - okładka książki
Insulinooporność w polskiej kuchni. Dla całej... Dominika Musiałowska, Magdalena Makarowska;
Dieta w insulinooporności. Dieta - okładka książki
Dieta w insulinooporności. Dieta w insulinooporności Magdalena Makarowska, Dominika Musiałowska;
Życie w stylu Vege - okładka książki
Życie w stylu Vege Magdalena Makarowska;
Dieta bikini - okładka książki
Dieta bikini Magdalena Makarowska;
Dieta uzdrawiająca organizm - okładka książki
Dieta uzdrawiająca organizm Magdalena Makarowska;
Koktajle. Klinika soku - okładka książki
Koktajle. Klinika soku Magdalena Makarowska;
Jedz pysznie bez pszenicy - okładka książki
Jedz pysznie bez pszenicy Magdalena Makarowska;
Kupujący tę pozycję zamówili również:
Dieta uzdrawiająca organizm - okładka książki
Dieta uzdrawiająca organizm Magdalena Makarowska
Produkty podobne:
Soki i detoks - okładka książki
Soki i detoks Marta Kępa
Detoks - okładka książki
Detoks Cinzia Trenchi