Superfood do szkoły i pracy. W jedzeniu jest moc
| Dane szczegółowe: | |
| Wydawca: | Olimp Media |
| Rok wyd.: | 2018 |
| Oprawa: | miękka |
| Ilość stron: | 192 s. |
| EAN: | 9788377072004 |
| ISBN: | 978-83-7707-200-4 |
| Data: | 2018-08-07 |
Opis książki:
Czy wiesz, że istnieje grupa produktów, których spożywanie ma ogromnie korzystny wpływ na naszą kondycję? Określa się ją mianem superfood. To żywność, która zawiera wyjątkowo cenne dla organizmu składniki - dużą ilość witamin, głównie antyoksydacyjnych, związki bioaktywne, mikroelementy czy kwasy tłuszczowe omega-3. Superfood to zarówno produkty dobrze znane, np. kasza jaglana, płatki owsiane, burak, dynia czy awokado, jak i dietetyczne hity w rodzaju komosy ryżowej, jagód goji, nasion chia czy spiruliny. W naszej książce proponujemy zestaw megazdrowych i megasmacznych dań przyrządzonych z superżywności, które można wziąć ze sobą do szkoły i pracy. Są to sałatki, kanapki, wegeburgery, wypieki i inne specjały idealne na lancz.
Książka "Superfood do szkoły i pracy. W jedzeniu jest moc" - oprawa miękka - Wydawnictwo Olimp Media. Książka posiada 192 stron i została wydana w 2018 r.