pokaz koszyk
rozwiń menu
tylko:
Tytuł książki:

Słodkości w insulinooporności

Dane szczegółowe:
Wydawca: Feeria
Rok wyd.: 2019
Oprawa: miękka
Ilość stron: 312 s.
Wymiar: 165x205 mm
EAN: 9788366380202
ISBN: 978-83-6638-020-2
Data: 2019-11-13
32.42  44.90  12.48 
pozycja dostępna Wyślemy w czasie: 3-5 dni

Opis książki:

Słodko i zdrowo - czy to możliwe?
Czy potrafisz wyobrazić sobie życie bez słodkości? To chyba niemożliwe? ale od dawna wiadomo, że cukier nie krzepi, a szkodzi. Chcesz go ograniczyć? A może już polecono ci, by go usunąć z diety? Ratunku! Jak żyć bez pysznych ciast i słodkich przekąsek?
Na szczęście nie musisz z nich całkowicie rezygnować, nawet jeśli zmagasz się z nadwyżkowymi kilogramami, insulinoopornością czy cukrzycą typu 2. Dowodzą tego autorki Słodkości w insulinooporności, podkreślając, że to właściwe nawyki i umiar są fundamentem zdrowej diety. Żeby jednak uchronić się przed negatywnymi konsekwencjami jedzenia słodyczy, musisz wiedzieć, kiedy i na co możesz sobie pozwolić.

Autorki podpowiadają:
- co robić, żeby móc korzystać ze słodkich przyjemności
- jakie słodycze można bezkarnie jeść i w jakich ilościach
- jak odzwyczaić się od cukru dodanego
- czego używać zamiast cukru
W książce znajdziesz także całą masę prostych i szybkich przepisów na smakołyki, którymi będziesz mogła się delektować bez poczucia winy. Zajadając zdrowe (i słodkie) alternatywy dla sklepowych bomb kalorycznych, poprawisz swoje zdrowie, wysmuklisz sylwetkę i zyskasz świetne samopoczucie! Czy można chcieć czegoś więcej?

Książka "Słodkości w insulinooporności" - Magdalena Makarowska, Dominika Musiałowska - oprawa miękka - Wydawnictwo Feeria. Książka posiada 312 stron i została wydana w 2019 r. Cena 32.42 zł. Zapraszamy na zakupy!

Bądź pierwszy - Oceń, napisz recenzję/opinię [+]