Siła dobrych nawyków. Inteligencja emocjonalna

Opis książki:

Jak przełamywać złe, nieproduktywne nawyki i wreszcie osiągać swoje cele?
Rządzą nami nawyki. Część wypracowaliśmy świadomie, inne pojawiły się przypadkiem. Niektóre przyzwyczajenia wspierają rozwój, ułatwiają dbanie o zdrowie i pomagają w pracy. Ale są też takie, które ograniczają nasz potencjał, a nawet destrukcyjnie wpływają na różne sfery życia. Ich przebudowa bywa trudna, żmudna i uciążliwa - ale jest możliwa.

Ta książka to zbiór artykułów napisanych przez takie autorytety jak James Clear, Ayelet Fishbach, Jud Brewer, Whitney Johnson i Annie Mc Kee. Dzielą się oni praktycznymi wskazówkami, które pomogą Ci rozpoznać niekorzystne schematy, stworzyć skuteczny plan zmiany i utrwalić dobre nawyki. Wystarczy dziesięć minut dziennie, by małymi krokami zmieniać swoje życie. Nowy kierunek rozwoju to również szansa na zwiększenie swojej produktywności. Nauczysz się ponadto empatii wobec siebie i innych, a także świadomego celebrowania codzienności.

Książka "Siła dobrych nawyków. Inteligencja emocjonalna" - praca zbiorowa - oprawa Twarda - Wydawnictwo one press. Książka posiada 128 stron i została wydana w 2026 r. Cena 28.66 zł. Zapraszamy na zakupy! Zapewniamy szybką realizację zamówienia.