| Dane szczegółowe: | |
| Wydawca: | ZNAK |
| Rok wyd.: | 2017 |
| Oprawa: | miękka |
| Ilość stron: | 352 s. |
| Wymiar: | 144x206 mm |
| EAN: | 9788324037315 |
| ISBN: | 978-83-2403-731-5 |
| Data: | 2017-02-15 |
Opis książki:
Odkryj potęgę KIEDY
Podejmuj właściwe decyzje we właściwym czasie
O której organizować burzę mózgu, aby nie była burzą w mózgu? Czy najlepszy czas na prośbę o podwyżkę zależy od faz Księżyca? Seks tylko przed snem, a fitness o poranku? I o której trzeba iść spać, żeby w końcu się wyspać? Na te pytania odpowie ci twój zegar biologiczny.
Ludzie wcale nie dzielą się na SOWY i SKOWRONKI! Ta książka całkowicie zmieni twój sposób myślenia. Dowiedz się, którym typem jesteś: DELFINEM, LWEM, NIEDŹWIEDZIEM CZY WILKIEM? Wiedza o twoim naturalnym zegarze biologicznym sprawi, że poznasz swój idealny moment. Na regenerujący sen, udany trening, kreatywne myślenie, a nawet podwyżkę i seks? Wystarczą drobne zmiany w planie dnia, by w pełni uwolnić swój potencjał.
Nie musisz zmieniać tego, CO i JAK robić. Kluczem do sukcesu jest KIEDY.
Ta książka sprawi, że odnajdziesz swój własny rytm.
Doktor Michael Breus jest chronobiologiem i psychologiem klinicznym. Dzięki codziennej pracy z pacjentami stworzył przełomową teorię chronotypów. Jest autorem zaskakująco prostego i skutecznego programu, który prowadzi do synchronizacji rytmu życia z wewnętrznym zegarem biologicznym.
Książka "Potęga KIEDY. Żyj w zgodzie ze swoim naturalnym rytmem" - Michael Breus - oprawa miękka - Wydawnictwo ZNAK. Książka posiada 352 stron i została wydana w 2017 r.