pokaz koszyk
rozwiń menu
tylko:
 
Księgarnia »
Książki »
»
Oddech. Oddychaj świadomie, żyj pełniej
książka:

Oddech. Oddychaj świadomie, żyj pełniej

Dane szczegółowe:
Wydawca: Zwierciadło
Rok wyd.: 2018
Oprawa: Miękka ze skrzydełka
Ilość stron: 240 s.
Wymiar: 145x210 mm
EAN: 9788365456137
ISBN: 978-83-6545-613-7
Data: 2018-03-13
24.99  39.90  14.91 do koszyka pozycja dostępna Wyślemy w czasie: 7 dni

Oddech. Oddychaj świadomie, żyj pełniej - Grzegorz Pawłowski - opis książki:

Praktyczny poradnik dla osób pragnących poprawić jakość swojego życia.

Poczuj moc oddechu i zmień swoje życie na lepsze.

Poszukujemy dróg samorozwoju, praktykując jogę, mindfulness czy też medytując. Tymczasem jedno z najbardziej skutecznych narzędzi, które możemy wykorzystać do poprawy jakości naszego życia mamy zawsze ze sobą. Jest to nasz oddech.

Oddech to bardzo naturalny proces, który pomoże Ci zintegrować 4 sfery - ciało, uczucia, umysł i ducha.

To właśnie dzięki właściwemu oddechowi możesz:
- poprawić zdrowie, kondycję i nastrój,
- znacząco poprawić relacje z innymi ludźmi,
- zniwelować stres,
- zwiększyć koncentrację i kreatywność,
- odzyskać równowagę i wewnętrzny spokój,
- poprawić przyswajanie pokarmów,
- zwiększyć poziom zadowolenia z życia seksualnego.

Dzięki praktycznym poradom i ćwiczeniom, nauczysz się w prosty sposób wykorzystywać oddech do poprawienia jakości swojego życia. Poznasz wartościowe narzędzia i przyswoisz cenne umiejętności. I co najważniejsze - szybko zaczniesz widzieć i czuć efekty w codziennym życiu.

Grzegorz Pawłowski - licencjonowany coach ICC, life coach, coach oddechem, trener biznesu, praktyk NLP. Związany z formą rozwoju poprzez powrót do naturalnego oddechu jako głównego życiowego paliwa i niezwykle użytecznego narzędzia coachingowego. Twórca środowiska pracy z oddechem w Polsce i założyciel Szkoły CUUD Coachingu Oddechem. Wykładowca coachingu w Akademii Coacha w Wyższej Szkole Bankowej i w Collegium Civitas. Przez dwadzieścia lat przeprowadził kilka tysięcy indywidualnych sesji oddechowych i coachingowych.

Książka „Oddech. Oddychaj świadomie, żyj pełniej” - oprawa Miękka ze skrzydełka - Wydawnictwo Zwierciadło.

Książka posiada 240 stron i została wydana w 2018 r.

Oceń, napisz recenzję/opinię [+]
  Bądź pierwszy - napisz opinię, recenzję o książce "Oddech. Oddychaj świadomie, żyj pełniej"
Grzegorz Pawłowski - autor m.in.:
Life Coaching w nurcie serca. Pomysły - okładka książki
Life Coaching w nurcie serca. Pomysły i wskazówki... Iwona Kubiak, Kaja Kozłowska, Grzegorz Pawłowski, Sylwester Adamczuk;
Kupujący tę pozycję zamówili również:
Mindfulness. Trening uważności - okładka książki
Mindfulness. Trening uważności (+ CD) Mark Williams, Danny Penman
Produkty podobne:
Mentalny gigant - okładka książki
Mentalny gigant Aron Formela
Nie wpadaj w złość - okładka książki
Nie wpadaj w złość David J. Lieberman