pokaz koszyk
rozwiń menu
tylko:
Książki »
»
Nerwy w las. Jak odnaleźć spokój i radość życia
Tytuł książki:

Nerwy w las. Jak odnaleźć spokój i radość życia

Autor książki:

Katarzyna Simonienko

Dane szczegółowe:
Wydawca: sensus
Rok wyd.: 2021
Oprawa: Miękka ze skrzydełka
Ilość stron: 248 s.
Wymiar: 140x208 mm
EAN: 9788328373129
ISBN: 978-83-283-7312-9
Data: 2021-05-18
28.07  29.56  1.49 
pozycja dostępna Wyślemy w czasie: 24 h

Postęp cywilizacyjny ma różne oblicza: z jednej strony podnosi jakość i komfort życia, z drugiej ― generuje sporo zagrożeń, prawie lub całkowicie nieznanych naszym przodkom. Z presji, wiecznego pośpiechu, samotności w tłumie wyrastają: stres, depresja, wypalenie. Stajemy się nerwowi, nadpobudliwi, a to przekłada się na funkcjonowanie organizmu, który traci swoją naturalną odporność, słabnie i szybciej się starzeje.

W mniejszym lub większym stopniu wszyscy jesteśmy narażeni na wpływ negatywnych aspektów współczesnego stylu życia. Stąd popularność produktów i zjawisk, które opisuje się jako "eko", "naturalne", "slow" itp. Często wynika ona jedynie z mody lub jest efektem kampanii marketingowej ― trudno wówczas mówić o rzeczywistym wpływie tych produktów na zdrowie. W gąszczu tego rodzaju propozycji znaleźć można tylko jedno niezawodne antidotum: las. Każdy zna kojące uczucie spokoju, które ogarnia człowieka niemal natychmiast, gdy zanurzy się w leśną gęstwinę. Autorka książki przekonuje, że taka reakcja jest zupełnie naturalna ― przez setki tysięcy lat nasze mechanizmy obronne kształtowały się w warunkach, którym bliżej do puszczy niż zatłoczonego miasta. Gdy wchodzimy między drzewa, podświadomość podpowiada nam, że oto wracamy do naturalnego habitatu.

Książka Nerwy w las pomoże Ci zrozumieć, na czym polega terapia lasem, dlaczego las dobrze wpływa na kondycję psychofizyczną i w jaki sposób oddziałuje na zmysły, psychikę, pracę mózgu czy odporność. Poznasz także różne rodzaje leśnej aktywności, dostosowane do każdej pory roku i zmiennych warunków.

Książka "Nerwy w las. Jak odnaleźć spokój i radość życia" - Katarzyna Simonienko - oprawa Miękka ze skrzydełka - Wydawnictwo sensus. Książka posiada 248 stron i została wydana w 2021 r. Cena 28.07 zł. Zapraszamy na zakupy! Zapewniamy szybką realizację zamówienia.

Oceń, napisz recenzję/opinię [+]
Katarzyna Simonienko - autor m.in.:
Produkty podobne:
Sztuka życia - okładka książki

Sztuka życia

Zbigniew Lew-Starowicz
ABC ciąży i porodu - okładka książki

ABC ciąży i porodu

Angelika Tiefenbacher
Alchemia snu. Od cierpienia do - okładka książki

Alchemia snu. Od cierpienia do spełnienia. Metoda...

Maciej Żbik, Renata Arendt-Dziurdzikowska, Magdalena Chmielewska