| Dane szczegółowe: | |
| Wydawca: | SBM |
| Rok wyd.: | 2022 |
| Oprawa: | twarda |
| Ilość stron: | 176 s. |
| Wymiar: | 165x240 mm |
| EAN: | 9788382226638 |
| ISBN: | 978-83-8222-663-8 |
| Data: | 2022-12-05 |
Opis książki:
Odnajdźmy radość, którą niesie odpoczynek. Jeśli odpoczywanie stało się nam obce i musimy głęboko wsłuchać się w siebie, żeby na nowo poznać własne potrzeby, to książka dla nas. Niech uważność, cierpliwość i wyrozumiałość będą naszymi przewodnikami!
Ciało jest cudownym urządzeniem, które nie obraża się i potrafi wybaczać większość błędów. Jeśli damy mu - to jest sobie! - szansę na odzyskanie utraconej równowagi, będzie nam służyć oparciem w każdej sytuacji i na długie lata. Nauczmy się sprawiać ulgę zmęczonym organom - nie forsować się, dbać o nawodnienie, jeść lżej i lepiej kontrolować bodźce, które odbierają nasze zmysły.
Książka "Radość odpoczywania" - Adam K. Wilhelm - oprawa twarda - Wydawnictwo SBM. Książka posiada 176 stron i została wydana w 2022 r. Cena 28.80 zł. Zapraszamy na zakupy! Zapewniamy szybką realizację zamówienia.