pokaz koszyk
rozwiń menu
tylko:  
Tytuł książki:

Nawyki zamiast cudów Proste sposoby na ogarnianie życia

Autor książki:

Anna Mochnaczewska

Dane szczegółowe:
Wydawca: WAM
Rok wyd.: 2023
Oprawa: Miękka ze skrzydełka
Ilość stron: 208 s.
Wymiar: 202x142 mm
EAN: 9788327738233
ISBN: 978-83-2773-823-3
Data: 2023-11-06
29.84 
pozycja dostępna Wyślemy w czasie: 3-5 dni

Opis książki:

Samo się nie zrobi, ale sam możesz zrobić wszystko! Nie potrafisz odpocząć Wciąż wyznaczasz sobie granice Stresujesz się z byle powodu Z tą książką wprowadzisz do swojej codzienności nawyki, dzięki którym zregenerujesz się w czasie urlopu, nauczysz się wyrażać emocje i przezwyciężysz kryzysy zamiast od nich uciekać. Nawyki zamiast cudów pomogą Ci też odkryć to, co masz w sobie cennego. Nie, to nie jest kolejny poradnik, w którym przeczytasz o złotym środku, poznasz receptę na szczęście i dostaniesz przepis na długie i bezstresowe życie. Uznana psychoterapeutka Anna Mochnaczewska zaprasza Cię w drogę, która jest niełatwa i wyboista, ale prowadzi do trwałych rezultatów. Bo poszukiwanie siebie to proces. Ta książka jest lekarstwem na wszechobecny psychowashing, czyli czasy, w których każdy czuje się psychologiem. Anna Mochnaczewska jest wyjątkowo empatyczną psychoterapeutką, której nie brakuje narzędzi do pomocy ludziom. Widać to też w proponowanych ćwiczeniach, które pozwolą nam nie zwariować, żyć dobrze, albo chociaż lepiej, ze świadomością, kim jesteśmy i co naprawdę jest dla nas dobre. Karolina Korwin Piotrowska Anna Mochnaczewska - z zawodu i pasji jest psychoterapeutką. Prowadzi terapię schematu i psychoterapię poznawczo-behawioralną. Pracuje z dorosłymi i młodzieżą, prowadząc terapię indywidualną, grupową, par i rodzin. Prywatnie mama, partnerka, opiekunka dwóch psów i dwóch kotów, a przede wszystkim ciekawa życia i ludzi kobieta.

Książka "Nawyki zamiast cudów Proste sposoby na ogarnianie życia" - Anna Mochnaczewska - oprawa Miękka ze skrzydełka - Wydawnictwo WAM. Książka posiada 208 stron i została wydana w 2023 r. Cena 29.84 zł. Zapraszamy na zakupy!