| Dane szczegółowe: | |
| Wydawca: | Olesiejuk |
| Rok wyd.: | 2011 |
| Oprawa: | miękka |
| Ilość stron: | 192 s. |
| Wymiar: | 145x210 mm |
| EAN: | 9788377084717 |
| ISBN: | 978-83-7708-471-7 |
| Data: | 2011-03-16 |
Opis książki:
Masz złe doświadczenia z modnymi kuracjami odchudzającymi Dieta oparta na liczeniu kalorii to najlepsza metoda by skutecznie i trwale stracić na wadze. Zapewnia ci swobodę wyboru nie ogranicza i do niczego nie zmusza. Jesz w zdrowy i urozmaicony sposób twój dzienny jadłospis uwzględnia trzy posiłki i dwie przekąski po których nie czujesz głodu. Metoda obliczania idealnej dla ciebie wagi Przykładowe menu i przepisy na niskokaloryczne potrawy Wartości odżywcze produktów spożywczych Ustalanie wielkości porcji Propozycje ćwiczeń również do wykonania w pracy Techniki motywacyjne.
Książka "Liczenie kalorii. Dieta która naprawdę działa" - Ewa Wolańska (tłum.) - oprawa miękka - Wydawnictwo Olesiejuk. Książka posiada 192 stron i została wydana w 2011 r.