Tytuł książki:
Joga. Chcesz wiedzieć więcej? Ćwiczenia i techniki usprawniające ciało i umysł
Autor książki:
Patricia A. Ralston, Caroline Smart
| Dane szczegółowe: | |
| Wydawca: | Olesiejuk |
| Rok wyd.: | 2008 |
| Oprawa: | miękka |
| Ilość stron: | 192 s. |
| Wymiar: | 150x210 mm |
| EAN: | 9788375129083 |
| ISBN: | 978-83-7512-908-3 |
| Data: | 2009-03-31 |
Cena wydawcy: 19.00 złpozycja niedostępna
×
1 / 1
Opis książki:
Doskonały podręcznik teorii i praktyki jogi dla początkujących! O co chodzi w jodze i jakie korzyści płyną z jej uprawiania? Jakie są podstawowe pozycje jogiczne? Jakie są techniki oddychania i relaksacji? Jakimi ćwiczeniami leczyć określone choroby i dolegliwości? Jak poprawić swój wygląd i przedłużyć młodość? Jak zyskać radość życia i spokój wobec problemów? Tego wszystkiego dowiecie się z tej książki.
Książka "Joga. Chcesz wiedzieć więcej? Ćwiczenia i techniki usprawniające ciało i umysł" - Patricia A. Ralston, Caroline Smart - oprawa miękka - Wydawnictwo Olesiejuk. Książka posiada 192 stron i została wydana w 2008 r.