pokaz koszyk
rozwiń menu
tylko: autor tytuł  24h
Księgarnia »
Książki »
»
10 lekcji jogi Jamy i nijamy w codziennym życiu
książka:

10 lekcji jogi Jamy i nijamy w codziennym życiu

Dane szczegółowe:
Wydawca: Helion
Rok wyd.: 2019
Oprawa: miękka
Ilość stron: 128 s.
EAN: 9788328360808
ISBN: 978-83-2836-080-8
Data: 2019-10-11
Cena: 20.02  Cena wydawcy: 29.90 zł Oszczędzasz: 9.88 do koszyka pozycja dostępna Wyślemy w czasie: 1-3 dni

10 lekcji jogi Jamy i nijamy w codziennym życiu - Agnieszka Passendorfer - opis książki:

By żyć w zgodzie z innymi i samym sobą
To, co dzisiaj uważamy za jogę - te wszystkie trójkąty, lotosy, powitania słońca - to tylko wierzchołek góry "jogowej". W czasach gdy powstawała joga, około 5000 lat p.n.e., celem jej uprawiania nie było zawinięcie się w precel ani stanie na rękach, ale uspokojenie umysłu, osiągnięcie spójności - wewnętrznej i zewnętrznej - a także jedności z Bogiem i szczęścia. Jako pierwszy napisał o tym Patańdźali, który żył na przełomie IV i V wieku n.e. Jego Jogasutry to zbiór krótkich zdań na temat jogi, rodzaj notatnika, wielokrotnie w historii opatrywanego komentarzami różnych joginów. Ta książka również stanowi rodzaj komentarza do myśli wyrażonych przez Patańdźalego, choć jej autorka nie stara się wyjaśniać, co mistrz miał na myśli, a raczej podpowiada, jaką naukę może wyciągnąć z Jogasutr współczesny człowiek.

Zdaniem Patańdźalego, ponieważ ludzki umysł zwykle pozostaje nadaktywny, wszyscy cierpimy. By skończyć z cierpieniem, trzeba go uspokoić. Do tego celu służy medytacja, ale przyda się też siedem innych elementów jogi, między innymi asana, czyli wygodna pozycja do medytacji, oraz jamy i nijamy. Te ostatnie na pierwszy rzut oka przypominają Dekalog. Nie bez przyczyny - można je traktować jak zbiór zasad etycznych, które chronią porządek społeczny. Jednak ich główne zadanie jest inne. Jamy i nijamy mają przede wszystkim chronić nas przed nami samymi. Dbają o naszą karmę, o wewnętrzną integralność, o spokojny sen i o to, byśmy mogli patrzeć na siebie w lustrze. I w pewnym sensie - o nasze szczęście.

O autorze
Agnieszka Passendorfer - tata (reżyser) chciał, żeby została konserwatorem zabytków. Mama (dekorator wnętrz) chciała, żeby została kimkolwiek, byle z dyplomem. Babcia (krawcowa) chciała, żeby została dobrą żoną i gospodynią domową. No więc prawie dostała się na Akademię Sztuk Pięknych. Prawie skończyła Filozofię na Uniwersytecie Warszawskim. Była przez chwilę dobrą żoną i raz usmażyła nawet konfitury z truskawek, ale spleśniały, zanim zdążyła sprawdzić, czy babcia byłaby z niej zadowolona. W końcu poszła swoją drogą. Pisze. I czyta to, co inni piszą. Książki, artykuły, blogi. Chodzi na jogę i uczy jogi. Jeździ konno, kręci hummus, pije kawę, kocha swoje dzieci - dorosłego syna i niedorosłą córkę. Reżyseruje, dekoruje, szyje swoje życie po swojemu. I radzi, by inni robili tak samo.

Agnieszka Passendorfer praktykuje jogę od ponad dwudziestu lat. Uczy od sześciu. W szkole jogi, prywatnie, na warsztatach, wyjazdach i szkoleniach. Poza tym pisze. Do Cosmopolitan, Sensu, Yogi i Ayurvedy, Shape a.

Książka „10 lekcji jogi Jamy i nijamy w codziennym życiu” - oprawa miękka - Wydawnictwo Helion.

Książka posiada 128 stron i została wydana w 2019 r.

Oceń, napisz recenzję/opinię [+]
  Bądź pierwszy - napisz opinię, recenzję o książce "10 lekcji jogi Jamy i nijamy w codziennym życiu"
Agnieszka Passendorfer - autor m.in.:
13 lekcji jogi - okładka książki
13 lekcji jogi Agnieszka Passendorfer;
Kupujący tę pozycję zamówili również:
Zioła dla układu nerwowego - okładka książki
Zioła dla układu nerwowego Mateusz E. Senderski
Produkty podobne:
13 lekcji jogi - okładka książki
13 lekcji jogi Agnieszka Passendorfer
Joga i ajurweda - okładka książki
Joga i ajurweda Bartosz Niedaszkowski
Joga słońca i księżyca - okładka książki
Joga słońca i księżyca Katharina Middendorf
Joga. Jak zmienić postrzeganie - okładka książki
Joga. Jak zmienić postrzeganie swojego ciała i... Melanie Klein, Anna Guest-Jelley