pokaz koszyk
rozwiń menu
tylko:
Książki »
»
Insulinooporność. Łatwe lunchboxy
Tytuł książki:

Insulinooporność. Łatwe lunchboxy

Dane szczegółowe:
Wydawca: Feeria
Rok wyd.: 2020
Oprawa: miękka
Ilość stron: 216 s.
Wymiar: 165x205 mm
EAN: 9788366380660
ISBN: 978-83-6638-066-0
Data: 2020-08-16
25.82  37.90  12.08 
pozycja dostępna Wyślemy w czasie: 3-5 dni

Insulinooporność. Łatwe lunchboxy - opis książki:

Czy możliwe jest zachowanie zasad diety dla insulinoopornych podczas przyrządzania szybkich posiłków do pracy czy szkoły Jak najbardziej! Przepisy Magdaleny Makarowskiej na tytułowe lunchboxy są łatwe w przygotowaniu, zdrowe i pyszne. Podzielone na cztery kategorie: śniadania, drugie śniadania/podwieczorki, obiady i kolacje, pozwolą wszystkim zabieganym cieszyć się zrobionymi samodzielnie, pełnowartościowymi posiłkami. Co ważne, obok niektórych produktów autorka podaje propozycje wegańskich i bezglutenowych zamienników, co pozwoli ci modyfikować skład potraw zależnie od twoich upodobań i z uwzględnieniem wymogów zdrowotnych.

Ćwiczenia w samochodzie czy w windzie Czemu nie! Dominika Musiałowska, specjalistka w dziedzinie insulinooporności, stworzyła zestaw ćwiczeń dla najbardziej nawet zajętych osób. Autorka przedstawia też "pakiet specjalny" dla insulinoopornych, który pomoże ci zachować zdrowie i dobre samopoczucie.

W książce znajdziesz:
- zasady komponowania posiłków na wynos
- przepisy na łatwe w przygotowaniu zestawy do lunchboxów
- propozycje ćwiczeń możliwych do wykonania w sytuacjach codziennych, podczas zabaw z dzieckiem, oczekiwania na autobus czy pracy przy biurku
- rady dla insulinoopornych prowadzące do poprawy jakości życia

Książka "Insulinooporność. Łatwe lunchboxy" - Magdalena Makarowska, Dominika Musiałowska - oprawa miękka - Wydawnictwo Feeria. Książka posiada 216 stron i została wydana w 2020 r. Cena 25.82 zł. Zapraszamy na zakupy!

Oceń, napisz recenzję/opinię [+]