pokaz koszyk
rozwiń menu
tylko:  
Tytuł książki:

Hipermobilność stawów

Autor książki:

Pereira Celest

Dane szczegółowe:
Wydawca: Vital
Rok wyd.: 2022
Oprawa: miękka
Ilość stron: 256 s.
EAN: 9788382723755
Data: 2022-10-27
75.38 
pozycja dostępna Wyślemy w czasie: 1-3 dni

Opis książki:

Hipermobilność stawów, nazywana także wiotkością stawową, hiperruchliwością lub nadmierną ruchomością stawów, dotyczy od 12 do 24 procent Polaków. Jakiego rodzaju terapie i aktywność fizyczną powinieneś stosować, aby zwalczyć ból stawów, mięśni i kręgosłupa Autorki, doświadczone instruktorki jogi, zaprezentują ci specjalnie opracowane ćwiczenia na stawy i masaż powięzi. Ból i kontuzje odejdą do przeszłości. Stosując zaproponowane ćwiczenia, które zaprezentowane są na zdjęciach i szczegółowo opisane, bez trudu wzmocnisz swoje mięśnie i przywrócisz zdrowie. Znajdziesz tu również zalecenia dietetyczne, które pozwolą ci zadbać o zdrowe kości. Proste i skuteczne ćwiczenia na złagodzenie hipermobilności stawów.

Książka "Hipermobilność stawów" - Pereira Celest - oprawa miękka - Wydawnictwo Vital. Książka posiada 256 stron i została wydana w 2022 r. Cena 75.38 zł. Zapraszamy na zakupy!