pokaz koszyk
rozwiń menu
tylko:  
Tytuł książki:

Happy Joga. Witalność

Autor książki:

Kasia Bem

Dane szczegółowe:
Wydawca: EDIPRESSE POLSKA
Rok wyd.: 2020
Oprawa: twarda
Ilość stron: 16 s.
Wymiar: 147x197 mm
EAN: 9788381176750
ISBN: 978-83-8117-675-0
Data: 2020-04-01
Cena wydawcy: 39.99 złpozycja niedostępna

Opis książki:

Happy Joga. Witalność to pierwsza w Polsce tak bogata propozycja - aż 5 programów ćwiczeń na jednym DVD - w tym rewelacyjna, odmładzająca Joga Twarzy! Kasia Bem podpowiada jak ułożyć z nich 4-tygodniowy program odnowy ciała i duszy. Na płycie znajdziesz 5 sesji jogi odpowiednich dla osób na każdym poziomie zaawansowania. Zależało mi, żebyś miała wybór i mogła dostosować ćwiczenia do swoich potrzeb, umiejętności oraz możliwości czasowych - mówi Kasia. Ci asany, które poprawią Twoją wydolność, kondycję i sylwetkę. Nauczę Cię oddychać i medytować, byś mogła szybko podnieść poziom sił witalnych i uspokoić umysł. Pokażę Ci, jak się relaksować. Dostaniesz też kompletny program oczyszczający organizm wraz z nowymi przepisami diety Happy Detoks.

Książka "Happy Joga. Witalność" - Kasia Bem - oprawa twarda - Wydawnictwo EDIPRESSE POLSKA. Książka posiada 16 stron i została wydana w 2020 r.