| Dane szczegółowe: | |
| Wydawca: | Nowy Świat |
| Rok wyd.: | 2008 |
| Oprawa: | miękka |
| Ilość stron: | 144 s. |
| Wymiar: | 130x200 mm |
| EAN: | 9788373862821 |
| ISBN: | 978-83-7386-282-1 |
| Data: | 2006-01-30 |
Opis książki:
"Fitness w wielkim mieście" powstał dla kobiet, które chcą czuć się dobrze we własnym ciele, ale bez zmuszania się do morderczego wysiłku. Autorka, ekspert w dziedzinie dietetyki i fitnessu, fascynatka aktywności, rozwiewa ponury mit, że dobra forma i wygląd muszą iść w parze z potem, bólem i drakońską dietą. Pokazuje aktywność fit jako fantastyczną przygodę i rozrywkę, a nawet styl życia. Bo ćwiczyć można w każdej chwili, wszędzie i na tysiąc sposobów. Cała tajemnica tkwi w odpowiednim dobraniu rodzaju aktywności do indywidualnych predyspozycji, upodobań i wymarzonych celów. "Fitness w wielkim mieście" jest dowcipną, ale opartą o rzetelną wiedzę mapą po bogatym świecie fitnessu, a także prywatnym instruktorem, który w każdej kobiecie obudzi świadomą swojej siły, urody i seksapilu Kobietę Fit.
Książka "Fitness w wielkim mieście" - Iza Czajka - oprawa miękka - Wydawnictwo Nowy Świat. Książka posiada 144 stron i została wydana w 2008 r.