Tytuł książki:
Ćwiczenia usprawniające kręgosłup
Autor książki:
Stanisław Szabuniewicz, Aleksandra Orlikowska, Wiesław Niesłuchowski
| Dane szczegółowe: | |
| Wydawca: | HARMONIA |
| Rok wyd.: | 2014 |
| Oprawa: | miękka |
| Ilość stron: | 126 s. |
| Wymiar: | 165x235 mm |
| EAN: | 9788377440339 |
| ISBN: | 978-83-7744-033-9 |
| Data: | 2013-01-24 |
Cena wydawcy: 24.00 złpozycja niedostępna
×
1 / 1
Opis książki:
Książka ta powinna znajdować się w każdym domu bo dzięki regularnemu wykonywaniu ćwiczeń w niej zawartych można wyeliminować ryzyko bólów kręgosłupa. Na początku autorzy omawiają zasady wykonywania ćwiczeń wskazują kiedy nie należy samodzielnie podejmować decyzji o rozpoczęciu takiej formy leczenia. W przystępny sposób wyjaśniają najważniejsze pojęcia jak stabilizacja centralizacja bólu peryferalizacja bólu. Książka jest napisana tak by mógł z niej skorzystać każdy. Jej zaletami są jasne wyjaśnienie najczęstszej przyczyny bólu niewłaściwej postawy oraz ćwiczenia zaprezentowanie w dwóch formach ilustracji i krótkiego opisu. Na końcu znajduje się kieszonkowy skrót ćwiczeń - przydatny na przykład w podróży.Książka "Ćwiczenia usprawniające kręgosłup" - Stanisław Szabuniewicz, Aleksandra Orlikowska, Wiesław Niesłuchowski - oprawa miękka - Wydawnictwo HARMONIA. Książka posiada 126 stron i została wydana w 2014 r.