pokaz koszyk
rozwiń menu
tylko:
film:

Ćwiczenia usprawniające kręgosłup (DVD)

Dane szczegółowe:
Producent/dystrybutor:HARMONIA
Rok wyd.: 2012
EAN: 5907502637992
Data: 2012-01-11
16.15  19.68  3.53 
pozycja dostępna Wyślemy w czasie: 24 h

Opis filmu:

Film na płycie DVD pokazuje wykonanie wszystkich opisanych w książceĆwiczenia usprawniające kręgosłup - poradnik" ćwiczeń i obejmuje dwa zestawy. Pierwszy to ćwiczenia dynamiczne zwiększające RUCHOMOŚĆ kręgosłupa (39 min). Poprawiają one także wygląd sylwetki, ogólną sprawność oraz pewność siebie. Stanowią nie tylko łagodny trening fizyczny dla ciała, ale i relaksację dla umysłu. Są tak dobrane, aby nie przeciążały nadmiernie kręgosłupa. Drugi zestaw to ćwiczenia izometryczne poprawiające STABILIZACJĘ kręgosłupa (6 min).

Ćwiczenia wykonuje Sylwia Scisłowska, absolwentka Akademii Sztuk Pięknych w Gdańsku, specjalistka rysunku anatomicznego w Gdańskim Uniwersytecie Medycznym, instruktorka aerobiku.

Film „Ćwiczenia usprawniające kręgosłup (DVD)” - Producent/dystrybutor:HARMONIA. Cena 16.15 zł. Zapraszamy na zakupy! Zapewniamy szybką realizację zamówienia.

Bądź pierwszy - Oceń, napisz recenzję/opinię [+]